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美 정부 권고 “설탕, 소금 줄여라” 2016.01.17해당카페글 미리보기
지침에는 처음으로 음식에 첨가된 설탕 섭취를 제한하도록 권장해 미국 식품의약국(FDA)이 식품표시난에 설탕 첨가량과 하루 권장 설탕 섭취량(%DV)을 표시하도록 결정하는데 중요한 영향을 미칠 것으로 보인다”고 말했다. 그는 포화지방 섭취를 줄이라는...
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[데이터 주의] 설탕은 염증 폭탄! - 하루 24그램을 넘겼을 때 몸에 미치는 영향은? 식품별 당 함량 표 2014.07.06해당카페글 미리보기
"세계보건기구(WHO)는 종전까지 '일일 당 섭취량'을 성인 기준 하루 섭취 칼로리의 10~20%인 (50~100g)로 정했지만 지난해...보시면 좋겠어요.^^ http://cafe.daum.net/slim/6tu/3026 우리가 밖에서 사먹는 거의 모든 음식에는 설탕이 들어있습니다. 특히...
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설탕을 많이 먹으면 2008.03.13해당카페글 미리보기
제한하면서 하루에 몇 잔씩 마시는 차에는 서너 숟갈씩 설탕을 서슴없이 넣고 마시는 넌센스를 볼 수 있다. 바람직한 하루 설탕 섭취량은 약 30g으로 5티스푼에 해당된다. 하지만 가공우유 200ml 한 팩에는 약 22g의 설탕이 들어있기 때문에 우유 2팩...
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설탕의 이해 2010.01.03해당카페글 미리보기
자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아가는 겁니다) 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요,, 설탕은 넣어서 먹는 것만...
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설탕의 이해 2013.03.22해당카페글 미리보기
자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아가는 겁니다) 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요,, 설탕은 넣어서 먹는 것만...
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발효액을 담을때 사용하는 설탕 이야기 2014.01.30해당카페글 미리보기
자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아가는 겁니다) 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요. 설탕은 넣어서 먹는 것만...
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설탕이야기~ 2012.02.10해당카페글 미리보기
사탕수수나 사탕무의 자연적인 성분 중에서 설탕으로 정제되는 수크로스는 12% 정도랍니다,, 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요,, 설탕은 넣어서 먹는 것만...
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설탕이란 무엇인가? 2018.11.07해당카페글 미리보기
자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아가는 겁니다) 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요. 설탕은 넣어서 먹는 것만...
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설탕 이야기[펌] 2005.08.23해당카페글 미리보기
자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아가는 겁니다) 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요. 설탕은 넣어서 먹는 것만...
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설탕의 바른 이해 2008.09.22해당카페글 미리보기
자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아가는 겁니다) 우리나라 사람 1인당 하루 설탕 섭취량이 대략 50g 이니까 한사람이 매일 사탕수수를 400g 이상씩 와그작 와그작 씹어먹는 셈이지요,, 설탕은 넣어서 먹는 것만...