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운동 아무리 열심히 해도 살이 안빠지는 이유 2008.07.04해당카페글 미리보기
안빠지는 이유 운동 다이어트에 대한 오해 많은 사람들이 다이어트에 대해 얘기할 때 운동을 하면 살이 빠진다고 한다. 하지만...채 스트레칭을 통해 몸의 밸런스를 잡아주는 것이 주가 된다. 평소에 잘 사용하지 않는 근육이나 별로 인식하지 않는 근육들...
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일본개의 역사12(전시의 일본개들) 2023.10.29해당카페글 미리보기
사업가로 하지 않고 칭찬한다. 간사이 지방의 대형견 열풍은 맹렬하고, 일본의 안쪽을 지나 아키타 오다테와 거의 인접해 있습니다. 이번 달에는 오다테에 몇 번이나 갔는지 셀 수 없을 정도로 자주 다녀왔습니다. 최근 도쿄는 완전히 방치된 상태입니다...
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20대보다 30대, 살 안 빠지는 이유 있었네 2007.04.04해당카페글 미리보기
같고 빠지는 것도 더딘 것 같다”며 “다이어트 방법이 잘못된 것인지, 어떤 다른 이유가 있는 것인지 궁금하다”고 호소했다. “30대에 들어서니 나이살 먹나봐” 흔히들 애기하는 30대에 갓 들어선 여성들의 말은 단순히 푸념인 것일까? 30대의 여성이...
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연재소설<동지>(23회) 2023.10.29해당카페글 미리보기
거절할 이유가 없는 데다, 그녀 역시 눈 내리는 날의 ‘모처럼’이 싫지 않아 선뜻 동의했다. 둘은 홍대입구역 인근에 있는 참치 전문집 2층의 작은 별실에 마주 앉았다. 바닥 가운데를 무릎 깊이로 낮추고 그 안에 테이블을 설치하여 방바닥을 의자처럼...
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다리붓기가 안 빠지는 진짜 이유(해결방법나옴) 2020.04.05해당카페글 미리보기
출처 : 피지컬갤러리 유투브 혈관은 정맥 동맥으로 연결 정맥은 주변근육이 수축해야만 혈액순환됨 그니깐 근육이 수축을 안하면 혈액순환이 안되고 정맥이 굳어서 하지정맥이 생김 다리떠는거 복나가는거x 혈액순환에 도움o 답은 복식호흡 https://www...
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적게 먹는데도 살 안빠지는 이유 알고보니… 2014.06.10해당카페글 미리보기
안빠지는 이유 알고보니… 중앙일보 2010-03-23 가정의학과 전문의박민수 박사주로 앉아서 생활하는 현대인은 활동 대사량 뿐만...나머지 30-40%가 움직일 때 소모되는 활동 대사량이다. 기초 대사량의 60%는 근육에 의해 소비되고 나머지는 간·신장 등...
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그레이트 마인드셋_ 231029 2023.10.29해당카페글 미리보기
마음의 근육을 단련해야 한다. 두려움을 진술하고 결핍이 아닌 풍요로움의 마음가짐을 선택하면 과도한 생각을 멈추고 행동으로 옮겨갈 수 있다 결국 그레이트 마인드셋은 삶의 잠재력을 받아들이고 의미 있는 사명을 전진시키는 것이다 ▸ 연습 2. 마법...
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한국 남자 농구 몰락의 원인 8가지와 대안 2023.10.08해당카페글 미리보기
반대하는 이유는 감독이 전술만 잘 짰으면 아시안게임에서 우승 할 수도 있었다라는 결론이 나버리는 것을 우려하기 때문입니다. 4) 수비 농구 한국은 일본에게 무려 17개의 3점을 허용했고, 이란에게는 89점, 중국에게는 84점이나 주면서 패했습니다...
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2장. 적운이 일렁이는 것은 혈룡이 눈뜬 까닭이다. 2 2023.10.25해당카페글 미리보기
펼치는 이유를 알 도리가 없었다. 계족산이 어딘가. 구대문파의 하나인 대점창의 본산 점창산에서 겨우 이백여 리 떨어진 곳이었다. 그곳이라면 점창의 제자들이 거들먹거리며 다녀도 모자랄 곳이었다. 그러나 분명히 현실이었다. 일류라 불러도 모자랄...
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운동 아무리 열심히 해도 살이 안 빠지는 이유 ... 2018.08.16해당카페글 미리보기
안 빠지는 이유 ... 많은 사람들이 다이어트에 대해 얘기할 때 운동을 하면 살이 빠진다고 한다. 하지만 알고 보면 모든 운동이...밸런스를 잡아주는 것이 주가 된다. 평소에 잘 사용하지 않는 근육이나 별로 인식하지 않는 근육들을 뇌가 자각하게 함...