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런닝머신, 허리돌리기, 진동벨트 맛사지기, 윗몸일으키기 4종1세트 멀티짐 2011.09.27해당카페글 미리보기
런닝머신, 허리돌리기, 진동벨트 맛사지기, 윗몸일으키기 총 4가지 운동을 할 수 있는 복합 운동기구입니다. 한때 홈쇼핑히트상품이었습니다. 상태는 좋습니다. 고장난 곳도 없구요. 구입가는 119만원 판매가는 33만원입니다. 관심있는 분은 전화나 문자...
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집에 있는 훌라후프 훌륭한 운동기구 2004.07.20해당카페글 미리보기
돌리기만 해서는 원하는 만큼의 감량이 이루어지지 않는다. 따라서 훌라후프를 이용한 별도의 운동법을 익혀야 한다. 인터넷 운동기구 쇼핑몰의 인기 상품인 허리 부분에 작은 볼들이 달린 훌라후프는 제품을 돌릴 때 허리 쪽에 가해지는 무게가 더해...
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신품)야외체육기구 / 야외운동기구_아파트, 관공서, 공원, 산책로 등 2021.05.17해당카페글 미리보기
노젓기 허리돌리기 등등 1인이용 기구부터 3인이 함께 사용가능한 기구까지 판매합니다. 자세한 종류확인이나 구매문의는 홈페이지와 블로그, 전화로 가능하십니다. ***-****-**** http://www.casports.co.kr/ 중앙헬스스포츠 - 헬스기구 클럽용 신품 중고...
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산업부, 야외 운동기구 및 전동보드 제품 안전관리 강화 2020.10.08해당카페글 미리보기
비 등 노출로 인한 제품 노후화로 사고 발생 가능성도 있어, 안전관리 필요성이 지속적으로 제기되어왔다. * (야외 운동기구 종류) 팔돌리기, 파도타기, 노젓기, 달리기, 오금펴기, 역기내리기, 철봉운동, 평행봉, 허리돌리기, 거꾸로 매달리기 등 (붙임 1...
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간단 기구 활용 부부 운동법 2011.03.22해당카페글 미리보기
운동기구를 들여놓는다고 운동이 절로 되는 것은 아니다. 건강을 위해 운동을 시작하기로 결심했다면, 매일 매일의 생활습관도 점검할 필요가 있다. 생활 속에서도 얼마든지 효율적인 운동이 가능하기 때문. 아침에 눈을 뜨자마자 기지개를 크게 켜고...
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중년뱃살빼기 실내운동기구100%(추천 vs 비추천) 자연복대 무병장수 2022.04.23해당카페글 미리보기
러닝머신> 추천: 당뇨병, 고지혈증 비추천: 뇌졸중, 허리디스크 - 실내자전거> 추천: 뇌졸중, 관절염 비추천: 허리디스크...당뇨병, 종아리 통증 비추천: 무릎관절염 ● 공원 운동기구, 알고 사용하자 - 공중 걷기: 다리 근력 강화하고 유산소 운동 효과...
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우연히... 유등문화축제 행사장에서 2023.09.27해당카페글 미리보기
장소 집에서 공원을 나서면 3km를 걷고 걷은 도중 총 8가지 운동기구를 다룬다. 순서는 ● 공중걷기 200회(신진대사, 유산소...근육 강화, 손과 뇌의 협조능력 개선, 오십견예방) ● 허리돌리기 80회 ( 허리와 복부의 체형을 개선) ● 다리 뻗치기(무릅...
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간단 기구 활용 부부 운동법 2009.11.28해당카페글 미리보기
운동기구를 들여놓는다고 운동이 절로 되는 것은 아니다. 건강을 위해 운동을 시작하기로 결심했다면, 매일 매일의 생활습관도 점검할 필요가 있다. 생활 속에서도 얼마든지 효율적인 운동이 가능하기 때문. 아침에 눈을 뜨자마자 기지개를 크게 켜고...
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[고도비만다이어트] 자신에게 맞는 적절한 사용방법이 있다! 야외 운동기구, 적절하게 사용해보기 2016.07.14해당카페글 미리보기
갑작스럽게 허리가 뒤틀리는 동작이 만들어지기 때문에 통증 유발이나 디스크가 악화될 수 있다고 하니 조심해주세요! 2. 체어플...팔다리 사지의 상호작용은 물론 근력에 도움을 주는 운동기구입니다. 하지만, 동작 상 손목에 힘이 꽤 많이 들어갈 수...
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ㅡ 나의 운동기구 ㅡ 2017.02.08해당카페글 미리보기
합니다 키가 않닿아서 반바퀴 만 ..ㅎㅎ 겅중겅중 걷기기구 허리돌리기...백번 합니다 양다리 짝짝벌려 걷기 여름 에는 분수...아이들 놀이터 10 분 걷고 5 분 쉬고...세바퀴돌고 운동틀 에서 운동 하고 복지관 에서 점심먹고 ...복지시설 이 감사 하지요