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허리디스크 수술후 운동? 2007.10.22해당카페글 미리보기
안녕하세요 질문좀드리겠습니다.. 디스크로인해 다리에 마비가와서 4월경에 수술을 했습니다.. 그리고 4개월정도 거의 누워만...10킬로정도 졌습니다..디스크에는 살찌는게 안좋다고 해서 운동을 슬슬 해보려 합니다 헬스를 해도 괜찮을련지요.. 그리고...
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허리 통증 치료하는 운동방법 2022.12.26해당카페글 미리보기
전위증, 디스크 등의 증상이 나타난다고 설명한다. 치료방법으로 일정한 기간동안 신경차단술 치료와 통증완화 치료약을 권하고 부족하면 좀더 많은 시술 치료를 권장하고 더 심하면 수술을 권하게 된다. 안타까운 것은 의사가 권하는 치료를 장시간 많은...
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서울대 교수의 '100년 허리 유지법' 2022.08.14해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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서울대 의사가 알려주는 100년 허리 유치법 2022.08.10해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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서울대 교수님이 알려주는 100년 허리 건강유지법 2022.08.15해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.05해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.01해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.05해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.03해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.02해당카페글 미리보기
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...