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허리디스크와 비슷한 척추관협착증 비교 2024.03.07해당카페글 미리보기
허리를 젖히면 통증이 심해지는 신경성 증세도 발병합니다. 허리 통증과 더불어 엉덩이 쪽을 찌르는 듯한 통증이 발생합니다...이용하여 척추질환의 가장 근본적인 원인인 디스크와 뼈, 인대 등만을 제거하는 최소침습수술방법입니다. 따라서 입원기간이...
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무릎 통증 관리를 위한 올바른 운동법 2024.02.20해당카페글 미리보기
뒤로 젖히는 것이 좋다. 등받이를 곧추세워 허리를 구부리면 허리통증이나 좌골신경통이 심해질 수 있다. 벽 스쿼트(Wall Squat...일반 스쿼트에 비해 전, 후방 십자인대에 부담이 적으므로* 십자인대 손상 후 재활에 도움이 되는 운동이다. Escamilla...
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허리 아플 때, 딱딱한 침대… 실제로 도움 될까?... 2024.03.27해당카페글 미리보기
있거나 척추가 일자로 펴진 사람도 마찬가지다. 반대로, 허리가 앞으로 굽은 척추전만증이 있는 사람은 푹신한 매트리스가 좋다...않다. 엉덩이와 등뼈가 천장을 향해 꺾이면서 목 인대나 척추가 틀어지고 통증이 생길 수 있기 때문이다. 올바른 수면 자세...
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생활교육 - 건강지키기(관절통증) 2024.03.21해당카페글 미리보기
어르신들이 많이 고통스러워하는 부분인 요통(허리통증) 슬통(무릎관절통) 요통:정확한원인은 알수없지만 척추사이 디스크로인해...무릎연골이달고 인대가 굳어지고 염증이 발생되어 생기는통증 =관리하기= 체중을 관리하여 무릎의 연골과 인대의 무리가...
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[방그레병원] 잦은 관절 통증으로 재활치료가 필요하다면 방그레병원에서 치료받아보세요! 2024.02.20해당카페글 미리보기
목이나 허리에 통증이 발생하기도 합니다. 수술받을 정도의 증상은 아니지만 일상에서 자주 사용하는 관절이기에 꾸준한...받기 위해 적절한 치료 방법을 고민하게 됩니다. 방그레병원 통증재활 클리닉은 외상 후 통증, 관절염, 근육통...
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허리 요추염좌 원인과 증상 자가치료할 수 있을까 2024.07.17해당카페글 미리보기
가해졌을 때 추락이나 사고로 인한 외상 증상 허리 통증: 움직일 때, 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해짐 압통: 통증이 있는...제한될 수 있음 가벼운 골절이나 인대 손상: 심한 경우 골절이나 인대 손상이 동반될 수 있음 자가 치료 증상이 가벼운...
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후종인대 골화증 재가입 인사드립니다 2024.03.19해당카페글 미리보기
어디부터 어떻게 얘기해야 될지 목이 계속 뻑적지근하고 통증이 있길래 대전 동아 영상의학과 CT 사진 찍고 발견을 했네요 의사...제대로 받아 보시라 하길래 생각나는 병원이 예전에 허리 디스크로 수술한 병원이기도 해서 충남대학교 정형외과 교수님...
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듀얼 메탈 사이드 안정제 무릎 지원 ACL MCL Meniscus 눈물 관절염 Tendon 통증 완화와 1pcs 무릎 보호대 패드 2024.03.12해당카페글 미리보기
무릎 패드, 측면 안정제 포함, 강력한 무릎 지지대, 관절 통증 인대, 반월상 연골 파열, ACL 관절염 무릎 패드 USD 11.17-18.67/piece 양모 혼합 더블 어깨 따뜻하게 탄성 허리 어깨 지원 중괄호 랩 관절염 통증 완화를위한 긴/짧은 소매 USD 8.98...
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허리와 무릎에 좋은 음식 7가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
근육과 인대를 강화하는 데 도움이 됩니다. 4. 연어 . 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선입니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 관절 윤활을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민 D도 풍부하여 뼈 건강에도 도움이 됩니다. 5. 멸치 ko...
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요추통증 급성요통을 부르는 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
들거나 급격한 동작을 할 때 발생 근육 또는 인대의 염증 또는 손상 통증, 압통, 경직 2. 추간판 문제 mdon.co.kr 추간판의 젤라틴 같은 물질이 탈출하여 신경을 압박 허리 통증과 다리로 방사하는 통증, 저림, 감각 이상 디스크, 척추관 협착증 등 3...