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제12부 음양오행건강법 2018.09.12해당카페글 미리보기
난다,종아리가 당긴다, 중이염,골수염,신장염,신부전등 등이 나타납니다. (5) 금(金)형 체질 * 체형 : 얼굴 모양이 사각형인 사람을 말합니다 * 성격 : 폐와 대장이 크고 기능이 강하고 좋으나 목(木)이 약해집니다. 준법정신이 강하고 냉정하며 의리를...
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키를 10cm늘릴까요.편하게 살까요? 고민됩니다. 2008.04.29해당카페글 미리보기
결국 키에대한 컴플랙스가 계속 남는다는것이죠. 그래서 만약 길이감안해서 6.5센치, 4.5센치 이렇게 두번수술을 할경우 모은...없어지는거죠. 그렇다고 종아리만 6.5하기에는 비율걱정도 되고 허벅지만 4.5하기엔 돈이 좀 아깝고 그렇습니다. 솔직히...
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악마건담 제작기 1-골격편(보고 의견 좀 내주세요^^) 2014.08.29해당카페글 미리보기
특히 종아리가 매우 긴게 특징입니다. 덕분에 종종 무릎앉아 자세가 되냐 안되냐가 가동률에 중요한 포인트가 되지요 제가...조정이 필요하단 결론이 나왔습니다 우선 기본 다리 비율이 있으니 팔과 허리부터 늘린 후 다리를 결정하는게 합리적일 거...
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학실하게, 단시간에 살빼는 법 2011.03.18해당카페글 미리보기
저의 비율을 3 :3 :2 로 한다. 여자:1200kcal~1600kcal, 남자 1500kcal~2000kcal 를 넘기지도, 모자라게도 섭취하지 않는다. 또한 절대 끼니를 굶지 않는다.(요요현상 옴) 2. 고지방식과 탄수화물이 많은 식사를 자제하고, 싱겁게 먹어라. 다이어트는 식사...
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당신을 건강하게 하는? 당신을 골병들게 하는! 등산 2010.08.13해당카페글 미리보기
반복하면 종아리 근육이 강해져 경련을 예방할 수 있다. ◆균형감각=균형감각이 떨어지면 발목을 삐거나 뼈가 부러질 수 있다. 선 자세로 고개를 위로 쳐다보고 몸을 흔들리지 않게 유지하기, 눈을 감고 한 발로 서기를 반복하면 균형감각을 기를 수 있다...
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무식한 운동의 함정 , 개인 트레이너의 직접 조언 2006.03.13해당카페글 미리보기
했더니 종아리에 울룩불룩한 알통이 생기고, 열심히 조깅했는데 가슴이 처지고…. 운동만 열심히 하면 다 해결되는 줄 알았는데, 알고 보니 운동에도 함정이 있었다. 운동하면서 간과하기 쉬운 것들에 대해 전문가들이 직접 트레이닝 코치로 나섰다. Q 1...
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살빼는 방법 2006.07.13해당카페글 미리보기
저의 비율을 3 :3 :2 로 한다. 여자:1200kcal~1600kcal, 남자 1500kcal~2000kcal 를 넘기지도, 모자라게도 섭취하지 않는다. 또한 절대 끼니를 굶지 않는다.(요요현상 옴) 2. 고지방식과 탄수화물이 많은 식사를 자제하고, 싱겁게 먹어라. 다이어트는 식사...
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도안 3차 수정 평가 부탁드립니다! 2009.02.12해당카페글 미리보기
다리 비율 1。정면도에서 무릎 관절구가 모아진 거리(무릎 관절구 사이의 거리)가 목숭아뼈 관절구 모아진 거리(복숭아뼈 관절구 사이의 거리)가 같아야 된다. (정면도 전체 다리부분) (수정전) (수정후) 언제나 그렇듯이 고질적인 도안의 문제(...) 다리...
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살뺴면 비율좋아지겠지? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 160 / 48 녀인데..ㅜㅜ 2011.09.05해당카페글 미리보기
아쉽긴 하지만 걍 뽕채워다니면 살만하다. 허리라인 쏙 들어갔고 허리가 막 너무 길진 않다 문제는 엉덩이 너무 크고 허벅지 두껍고 종아리 알 쩐다 .. 그래서 상체에는 문제가 없으나 키가 작아보인다. 하체 굵기 때문이겠지? 다리 길이 자체가 너무...
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약속대로 으컁켱컁의 15키로?뺀후기사진有 스압쩔 +++또추가+키추가 그리고 제발 끝까지 읽어줘 ㅠ ㅠ나 수정 5번했어 힘들어 죽겠어 ㅠ ㅠ 2009.12.16해당카페글 미리보기
되나? 길이를 늘려야 해서 그래서 치마만 1주일뒤에 찾으러 오기로 하고 나머지를 들고 차타고 집에들어왔어 ㅋ 근데 진짜 차 타자마자 서러워서 눈물이 주륵주륵 나는거야 ㅠ ㅜ 난 "교복 싸게 산건 괜춘헌데 사은품 챙겨줄떄 아줌마 말이 상처" 이래서...