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배불러 먹어도 혈당치 뚝 떨어지는 최고 음식 2024.03.26해당카페글 미리보기
🍒배불리먹어도 혈당수치 뚝~떨어지는 최고의 음식 오늘은 당뇨병으로 고생하시는 분들 그리고 당뇨 전 단계인 분들이라면 필독하셔야 할 내용인데요. 아시는 것처럼 당뇨병은 식이요법 없이는 치료와 관리가 정말 어렵기 때문에 당뇨병에 있어선 무엇보다...
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[책과 미래] 늙음의 시(매일경제) / [빛명상] 생명의 빛(VIIT) 이어라 / 간추린 초광력超光力 경험 100선 2024.02.22해당카페글 미리보기
혈압, 혈당, 간 수치 등을 검사한다. 눈으로 몸을 보는 사람은 반드시 인생을 생각하게 된다. 먹고, 마시고, 걷고, 뛰고, 기뻐하고, 슬퍼하는 순간순간이 몸에 쌓여 크고 작은 변화를 일으킨다. 어떻게 사느냐에 따라 삶이 달라진다는 걸 이처럼 명확히...
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80세의 벽을 허물자 2024.07.22해당카페글 미리보기
세계 최고의 장수국가인 일본에서 목숨이 다할 때까지 하고 싶은 일을 하고, 좋아하는 음식을 즐기며 자유 롭게 독립적으로 살기를 원하는 노인들이 어떻게 80대의 벽을 넘느냐에 대한 문제 를 다룬 책이다. 🎅🎅 2022년 5월, 일본에서 발간된 한 권의 책이...
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강낭콩의 건강상 이점 2024.07.26해당카페글 미리보기
있으며 최고의 디지털 건강 출판사에 영양 및 웰빙에 대한 수백 개의 기사를 작성했습니다. 강낭콩(Phaseolus vulgaris L.)은...맛이 부드럽고 약간 단맛이 나며 영양소와 보호 식물 화합물이 풍부하여 혈당을 낮추고 심장 질환 위험 요인을 줄이며 체중...
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망고의 효능 망고 1개 칼로리 후숙 먹는법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
지방 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절: 망고에는 혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 뇌 건강 개선: 비타민 B6는 뇌 기능을 활성화하고 기억력 향상에 도움을 줍니다. 피로 해소: 망고에 함유된 당분은...
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나와 너의 장법 -에스프리 2024.07.05해당카페글 미리보기
정상, 혈당도 정상- 그런데 왜 병원에 와서 상담을 하고 혈압약, 당뇨약 등 약처방을 받아서 매일 복용해야 하는지? 담당의사는 말한다. 예방을 해야 큰 병이 침노하지 않아요- 아아, 그렇구나. 넘어질 뻔 했던 육신이 그 기능을 다할 때까지 부족하거나...
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마카다미아 효능 칼로리 마카다미아 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
그리고 최고의 섭취법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 마카다미아의 놀라운 뇌 건강: 마카다미아에는 뇌 건강에 필수적인 불포화 지방산과 리놀레산이 풍부합니다. 이러한 성분들은 뇌세포막을 건강하게 유지하고 인지 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다...
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캐슈넛 효능 및 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
선사하는 최고의 영양 보충제 역할을 합니다. 1.1 풍부한 영양소 함량: 불포화 지방산: 심혈관 건강 개선에 도움을 주는 건강...LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 높여 혈관 건강을 유지하는데 효과...