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Re: 약없이 '혈압' 쉽게 낮추는 방법 10가지 2024.03.27해당카페글 미리보기
적정선을 넘는 지나친 음주는 혈압을 상승시킬 수도 있으며, 혈압 약 효과를 감소시킬 수도 있다. 6. 금연한다 금연은 혈압을 정상 수치로 돌리는데 중요하다. 또 나이에 상관없이 금연하면 기대 수명도 증가될 수 있다. 7. 카페인도 줄인다 혈압에 있어서...
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건강검진결과 이상없고 혈압정상 유전병 없는데 몸 상태가 안좋으면 2023.07.29해당카페글 미리보기
나이 탓일까요 30후반이구요 술도 전보다 확 줄었고 몸에서 안 받는단 느낌이 듭니다 딱히 드러난 증상도 없는데 이러니 그냥 술은 줄이고 운동하는게 답일까요?
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정상혈압 범위 알아보기 2023.06.18해당카페글 미리보기
정상혈압 범위는 일반적으로 다음과 같이 정의됩니다. 혈압은 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure)과 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure)으로 구성됩니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은柱) 단위로 표시됩니다. 일반적인 성인의 정상혈압 범위는 다음과...
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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2024.03.08해당카페글 미리보기
낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나 독소를 빼주어...
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정상혈압 연령별 수치 2023.07.17해당카페글 미리보기
연령층에 따라 정상 혈압 수치가 다르다고 한다. 70대는 150이하도 좋다는 말이 있다. 연령별 정상 혈압: https://naver.me/GlmUwI7y 정상혈압수치, 성인 <40대, 50대, 60대, 70대> 정상혈압 범위, 고혈압 저혈압 범위, 혈압낮추는법 정상혈압 수치란 120...
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약없이 혈압 낮추는 꿀팁 10가지 2024.02.23해당카페글 미리보기
컨트롤 하기 위해서는 여러 종류의 약품을 복용 해야만 합니다. 그러나 평소 생활습관을 개선한다면 혈압은 정상으로 돌아오고 약없이도 정상 혈압을 유지할 수 있다고 합니다. 미국 콜롬비아 의료센터 의학박사들이 말하는 약없이 혈압을 낮추는 꿀팁...
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저혈압의 원인과 치료 후 1년 6개월 후 정상 혈압 2023.05.01해당카페글 미리보기
냉기, 생리 이상, 숨참, 손발의 털, 검붉은 피부, 창백한 얼굴 등이 됩니다. 이하 중략 6. 저혈압을 다스리면 1년 6개월 후 정상 혈압을 찾을 수 있습니다. 이하 중략 저혈압 85강. 난치성 질환 저혈압의 원인과 치료법. Cause and treatment of...
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내과에 약타러 와서 혈압체크 해 보니 고혈압은 아니어서 다행임. 2024.05.30해당카페글 미리보기
동네 단골 내과에 대사증후군 약처방을 받으러 와서 진료 대기중 혈압을 측정해 보니 정상으로 나와 고혈압은 아니어서 다행스러움. ♧당뇨는 약을 복용하고 운동믈 하면서 간신히 전당뇨상태를 유지 하고 있고 이상지질혈증(고지혈증)은 스타틴계열 약을...
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뇌 지키는 혈압은? “정상 수치보다 더 낮춰라” 2022.11.04해당카페글 미리보기
뇌 지키는 혈압은? “정상 수치보다 더 낮춰라” 호주 연구, 혈압 110/70이 뇌에 최적 뇌를 건강하게 유지하는 최적 혈압은 정상 혈압 수치보다 낮은 수축기 혈압 110mmHg, 이완기 혈압 70mmHg이라는 연구 결과가 나왔다. 정상 혈압 수치는 수축기 혈압...