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임산부 요가 - 개요/이완법/호흡법/요가체조 2009.07.03해당카페글 미리보기
안산을 도와주며 셋째, 최상의 태교가 되어 정서적이고 영특한 아이를 낳게 해 줍니다. 이를 위해서는 이완법, 호흡법, 명상법, 아사나(요가체조)와 식이요법의 다섯 가지의 요가수행법이 모두 필요합니다. 그러나 이 이전에 가장 중요한 것은 출산에 대한...
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장마가 시작되었습니다 2023.06.26해당카페글 미리보기
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8시간 명상후기... 2006.08.03해당카페글 미리보기
해서 윽시 하고 싶었던 터라 몸상태가 엘롱이여도 꼭 해야지 하면서 참여했었는데,,,,역시 좋았다 ^___^ 요즘은 아사나보단 호흡하고 명상하는게 훨~좋아서 기회만 되면 무조건 참여할려고 늘 생각하는데도 일도 하고 것도 대구에서 사는게 아니다 보니 내...
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건강한 목요일 2023.07.13해당카페글 미리보기
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하계수련회 함께해요~ 2023.06.29해당카페글 미리보기
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행복한 화요일 되세요 2023.07.11해당카페글 미리보기
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만트라 명상이 대학생의 심신에 미치는 영향 - 들어가는말 2017.06.05해당카페글 미리보기
확대하여 그 효과를 살펴보고자 하였다. 또한 기존의 전인건강도구로 가장 대중적으로 잘 알려진 아사나와 호흡명상과의 비교실험을 통해 만트라 명상의 효과와 차이점이 있는 지를 함께 살펴보고자 하였다. <만트라 명상이 대학생의 심신에 미치는 영향...
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목요일의 행복 2023.06.22해당카페글 미리보기
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땅콩볼과 함께하는 목요일입니다 2023.07.06해당카페글 미리보기
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월요일의 몸 2023.06.12해당카페글 미리보기
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