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중국판 나 혼자 산다 시리즈 ① 나 혼자 운동한다, 홈 트레이닝! 2018.05.29해당카페글 미리보기
자료원: iResearch 중국 모바일 인터넷 헬스케어 산업 생태계 자료원: 이관(易观) 빅데이터 ㅇ 홈 트레이닝 인구가 증가함에 따라 관련 스포츠기구 및 의류 판매 또한 성장세를 보임. ① 기구 · 홈 트레이닝 기구는 실내 및 가정용으로, 소형 및 중대형...
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홈트레이닝 할때 덥고 짜증 날때 지르세요!!! 2013.05.15해당카페글 미리보기
홈트레이닝 하시는 분들 요즘 날씨 많이 덥죠? 운동하기도 짜증 나고... 저또한 그렇습니다. 그런데 왠걸ㅋㅋㅋ 집사람이 제습기...상쾌합니다. 그것도 상당히ㅋㅋㅋ 최근 돈만 생기면 기구를 사모 았는데...제습기가 정말 완소 아이템인것 같네요...큰맘...
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홈트레이닝 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 2009.11.22해당카페글 미리보기
좋을까...? " " 헬...스보충제? 저건 꼭 먹어야 하는건가...먹는게 도움이 된다면 나는 언제 먹는게 좋을까...? " " 홈트레이닝을 할려고 하는데 저 운동은 헬스장에서 있는 운동기구 인데...나는 어떻게 해야할까...? " 기타등등 꼬리에 꼬리를 무는 질문...
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홈트레이닝을 위한 전용 방 인테리어 클래스 2020.10.13해당카페글 미리보기
스퇄이니 ㅋㅋㅋ 있어도 안할꺼얌 ㅠㅠ 저는 개인적으로 홈트레이닝 전용방 인테리어로 요 위에 사진이 젤루 맘에 들어요 바를...바도 은근 비싸드뢍~ 그리고 거울 사방에 붙이고 싶어요 히힝 기구운동은 별로 좋아하는 편이 아니니 요렇게 매트만 하나...
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헬스장, 홈트레이닝 고민됩니다 조언부탁드려요 2011.01.11해당카페글 미리보기
그러나요? 헬스 6개월정도 하면 몸 윤곽 많이잡힐까요?? 중배엽 체형에 가까워서 근육은 금방붙습니다 그리구 홈트레이닝을 할때 필요한 운동기구좀 추천해주세요 벤치는 못살꺼같네요.. 턱걸이 바는 잇구요 빠른조언부탁드립니다 .. 방학도 얼마 안남앗기...
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[홈 트레이닝] 집에서 할 수 있는 근력운동 총정리 2012.05.13해당카페글 미리보기
수 있는 근력운동을 한번 모아서 정리해보았습니다. 홈트레이닝 하시는 분들은 종목선택에 있어서 참고하시기 바랍니다. 근육량...생각하시면 됩니다. 1. 가슴(Chest, Pectoral) 기구 근육량 증가 운동 근육 분리 운동 아령 덤벨 벤치 프레스 (벤치...
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[홈 트레이닝] 집에서 할 수 있는 근력운동 총정리 2008.10.26해당카페글 미리보기
수 있는 근력운동을 한번 모아서 정리해보았습니다. 홈트레이닝 하시는 분들은 종목선택에 있어서 참고하시기 바랍니다. 근육량...생각하시면 됩니다. 1. 가슴(Chest, Pectoral) 기구 근육량 증가 운동 근육 분리 운동 아령 덤벨 벤치 프레스 (벤치...
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[홈 트레이닝] 집에서 할 수 있는 근력운동 총정리 2011.01.13해당카페글 미리보기
수 있는 근력운동을 한번 모아서 정리해보았습니다. 홈트레이닝 하시는 분들은 종목선택에 있어서 참고하시기 바랍니다. 근육량...생각하시면 됩니다. 1. 가슴(Chest, Pectoral) 기구 근육량 증가 운동 근육 분리 운동 아령 덤벨 벤치 프레스 (벤치...