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12월 22일 업데이트 (운동법 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
피막을 형성하게 되며 생성된다. 사실, 글루텐은 우리 일상에서 아주 친숙한 성분이다. 밀가루의 단백질 함량에 따라 박력분, 중력분, 강력분으로 구분하게 되는데 글루텐이 밀가루 특유의 쫄깃하고 찰진 식감을 만들어준다. 글루텐이 가진 피막이 이스트...
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1월 2일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민D 추가 2024.01.02해당카페글 미리보기
피막을 형성하게 되며 생성된다. 사실, 글루텐은 우리 일상에서 아주 친숙한 성분이다. 밀가루의 단백질 함량에 따라 박력분, 중력분, 강력분으로 구분하게 되는데 글루텐이 밀가루 특유의 쫄깃하고 찰진 식감을 만들어준다. 글루텐이 가진 피막이 이스트...
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12월 21일 업데이트 (미토콘드리아 신생합성운동) 2023.12.21해당카페글 미리보기
피막을 형성하게 되며 생성된다. 사실, 글루텐은 우리 일상에서 아주 친숙한 성분이다. 밀가루의 단백질 함량에 따라 박력분, 중력분, 강력분으로 구분하게 되는데 글루텐이 밀가루 특유의 쫄깃하고 찰진 식감을 만들어준다. 글루텐이 가진 피막이 이스트...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 이소플라본과 비타민 E, 사포닌 등 여러 항암물질이 난소암을 강력하게 저지합니다. - 카로틴을 많이 섭취한 여성일수록 난소암 위험이 낮으며, 라이코펜은 폐경기 이전의 여성들의 난소암 위험을 줄여...
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불확실성의 심리학(아힘 패터스) 2023.12.20해당카페글 미리보기
상태가 정상적인 상태에 있을 때보다 우리를 더 많이 변하게 하고 더 많이 행동하게 만들어줌으로써 말이다. 따라서 만일 우리가 스트레스가 없는 상태를 지속적으로 추구한다면, 엄청난 결과가 나타날 수도 있다. 스트레스가 없는 삶은 변화가 없다는...
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암 유형에 따른 식이요법 2024.01.02해당카페글 미리보기
여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 이소플라본과 비타민 E, 사포닌 등 여러 항암물질이 난소암을 강력하게 저지합니다. - 카로틴을 많이 섭취한 여성일수록 난소암 위험이 낮으며, 라이코펜은 폐경기 이전의 여성들의 난소암 위험을 줄여...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.19해당카페글 미리보기
여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 이소플라본과 비타민 E, 사포닌 등 여러 항암물질이 난소암을 강력하게 저지합니다. - 카로틴을 많이 섭취한 여성일수록 난소암 위험이 낮으며, 라이코펜은 폐경기 이전의 여성들의 난소암 위험을 줄여...
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♣國內有名專門醫 20人이 말하는 健康10계명. ♣ 2023.12.15해당카페글 미리보기
스트레스 호르몬이 근골격계 관련 신경을 자극, 파괴시키고 통증을 유발하게 된다. 결국 스트레스 라는 그 통증이 또 스트레스가 되는 악순환!긍정적 사고는 고통마저 치료할 수 있다. ◈ 2계명/ 술은 2잔 이하, 이틀은 금주하자! 술에 의해 손상된...
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【이시형의 트리밍 건강법】 이시형처럼 살아라. 이시형 지음 2023.12.14해당카페글 미리보기
장에서 형성된다. 이렇게 중요한 리듬이 낮밤이 바뀐 생활과 늦잠 밤샘 불규칙한 식사 야식 등으로 난조에 빠질 수 있다. 방귀냄새가 지독하면 속이 썩어가고 있다는 뜻이다. 면역뿐 아니라 비만 등 각종 염증성질환 알레르기까지 장내 세균 활동이 건강...
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기능성 자궁출혈[dysfunctional uterine bleeding] 2023.12.14해당카페글 미리보기
가지며, 정상 월경 기간 중의 출혈량은 대개 30ml를 넘지 않는다. 원인 배란 장애와 관련된 호르몬 불균형으로 인해 자궁내막이 비정상적으로 떨어져 나오면서 출혈이 발생하는데, 초경 이후 수년간 미성숙 상태에 있는 시상하부-뇌하수체-난소축...