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[주말] 11월 CES 온라인 기능해부학 전문가반 2기 2022.10.11해당카페글 미리보기
줄이기 위한 단계별 교정운동에 대한 이해 8)가동성을 위한 척추기립근 운동방법 Chapter.15 표면후방선 끝 [후두하근] 1)두통과 후두하근 2)후두 하근의 길이와 경추 가동성 제한의 관계 3)견갑대의 이상적 조절을 위한 경추정렬 Chapter.16 표면전방선...
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[마감] 9월 전문가를 위한 CES 온라인 기능해부학 2022.08.17해당카페글 미리보기
줄이기 위한 단계별 교정운동에 대한 이해 8)가동성을 위한 척추기립근 운동방법 Chapter.15 표면후방선 끝 [후두하근] 1)두통과 후두하근 2)후두 하근의 길이와 경추 가동성 제한의 관계 3)견갑대의 이상적 조절을 위한 경추정렬 Chapter.16 표면전방선...
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[마감임박] 9월 전문가를 위한 CES 온라인 기능해부학 2022.08.14해당카페글 미리보기
줄이기 위한 단계별 교정운동에 대한 이해 8)가동성을 위한 척추기립근 운동방법 Chapter.15 표면후방선 끝 [후두하근] 1)두통과 후두하근 2)후두 하근의 길이와 경추 가동성 제한의 관계 3)견갑대의 이상적 조절을 위한 경추정렬 Chapter.16 표면전방선...
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극심한 두통 - 바른몸애 정관점(근육전문 관리) 2022.09.22해당카페글 미리보기
근육에 의한 근육통입니다. 그 중 눈알도 돌리기 힘든 극심한 두통을 일으키는 경우가 있는데 그 원인이 되는 근육이 바로 후두하근입니다. 일명 경화성 두통이라고 합니다. 경추의 횡돌기에는 추골 동정맥이 흐르고 있습니다. 특히 추골동맥은 경추1번을...
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거북목을 고쳐봅시다 - 2탄 (0. 거북목과 이중턱 1.턱 운동에 대해 2.턱운동 해보기) - 데이터 스압주의 2018.05.12해당카페글 미리보기
이중턱 개선을 위한 턱 운동은 이 세부분에 집중해야합니다.. (i) 흉쇄유돌근 (ii) 사각근 (iii) 후두하근 흉쇄유돌근과 사각근은 강하게, 후두하근은 긴장을 풀어줌으로서 굉장히 많은 효과를 볼 수 있습니다. (이 외에도, 림프선 마사지나 얼굴 전체...
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호주 물리치료사가 알려주는 체형교정법(버섯증후군, 거북목) 2019.03.19해당카페글 미리보기
조직 풀어주기 2단계: 경직된 목 관절 풀어주기 3단계: 근력 강화 4단계: 거북목/굽은 등 1단계: 긴장된 조직 풀어주기 ▧후두하근 풀어주기-1 설명 ▶ 마사지볼이 아니라 비슷한 모양의 공이라면 무엇이든 괜찮습니다. ▶ 뒤통수 바로 아래에 마사지볼을...
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서양에서 죽음의 언덕이라 부르는 혈자리 2021.07.27해당카페글 미리보기
https://m.tv.naver.com/v/21515928 후두하근 뻐근하신분 많으시죠? 평소에 잘풀어둬야할듯 + 방송에선 마사지볼에 누워서 누르더라긔 여기 안좋으면 두피로 가는 혈액순환도 안좋아서 탈모에도 영향크다하긔
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호주 물리치료사가 알려주는 체형교정법(버섯증후군, 거북목) 2021.01.15해당카페글 미리보기
조직 풀어주기 2단계: 경직된 목 관절 풀어주기 3단계: 근력 강화 4단계: 거북목/굽은 등 1단계: 긴장된 조직 풀어주기 ▧후두하근 풀어주기-1 설명 ▶ 마사지볼이 아니라 비슷한 모양의 공이라면 무엇이든 괜찮습니다. ▶ 뒤통수 바로 아래에 마사지볼을...
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거북목을 고쳐봅시다 - 2탄 (0. 거북목과 이중턱 1.턱 운동에 대해 2.턱운동 해보기) - 데이터 스압주의 2019.07.21해당카페글 미리보기
이중턱 개선을 위한 턱 운동은 이 세부분에 집중해야합니다.. (i) 흉쇄유돌근 (ii) 사각근 (iii) 후두하근 흉쇄유돌근과 사각근은 강하게, 후두하근은 긴장을 풀어줌으로서 굉장히 많은 효과를 볼 수 있습니다. (이 외에도, 림프선 마사지나 얼굴 전체...
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양전류요법 - 세수양생 2016.10.05해당카페글 미리보기
두개골을 연결하고 있는 근육을 먼저 이완시킵니다. 먼저 흉쇄유돌근과 사각근을 이완시킨 다음, 뒤목에 있는 반극근과 후두하근을 이완합니다. 1) 흉쇄유돌근 흉골과 쇄골 그리고 유양돌기를 연결하는 근육이라고 해서 흉쇄유돌근입니다. 이 근육 속에는...