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중년의 괴로움 전립선 2008.02.17해당카페글 미리보기
화장실에 몇 번이나 갔습니까? ------------------------------------------ 0 1 2 3 4 5 답변이 0~7 까지는 증세가 가벼운 초보단계, 8~19 까지는 의사가 약물을 제시할 수 있는 단계, 20~35 까지는 의사가 수술, 광학기계치료, 레이저치료(TURP, TUIP...
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도량형 환산 - 길이, 넓이, 부피, 무게 2008.11.11해당카페글 미리보기
떨어뜨리면 몇 초 후에 땅에 떨어지는가를 묻는 문제도 자주 나온다. 이와 같이 길이, 시간, 질량을 정확하게 잴 수 있고, 사용할 수 있는 것은 바로 그 기준이 되는 '국제표준'이 있기 때문이다. 세계화 시대에 발 맞추기 위해 우리나라에서도 1961...
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단백질의 힘 2005.04.06해당카페글 미리보기
단백질은 몇가지 이유로 근력과 근매스를 최 대화하려는 파워리프터에게 아주 중요하다. 먼저, 생물가라는 것을 이야기해 보자. 생물가는 특정 단백질의 품질을 측정하기 위해 개발되었다. 그것은 신체가 특정 단백질 재료를 얼마나 효율적으로 이용하는...
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보편화된 잠수생리학 오해 36가지 2013.03.30해당카페글 미리보기
지방이 1파운드 증가하면 혈관은 1마일 늘어난다. 지방은 기체의 용해도 때문에 느린 조직인것이다. 지방은 기체 용해도가 높기 때문에 많은 양의 기체를 끌어 안으며 그래서 기체를 흡수하는 시간과 방출하는 시간이 길어지는 것이다. 이것은 지방질의...
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보편화된 잠수생리학 오해 36가지 2013.03.29해당카페글 미리보기
지방이 1파운드 증가하면 혈관은 1마일 늘어난다. 지방은 기체의 용해도 때문에 느린 조직인것이다. 지방은 기체 용해도가 높기 때문에 많은 양의 기체를 끌어 안으며 그래서 기체를 흡수하는 시간과 방출하는 시간이 길어지는 것이다. 이것은 지방질의...
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단백질의 모든것 2010.10.06해당카페글 미리보기
단백질은 몇가지 이유로 근력과 근매스를 최대화하려는 파워리프터에게 아주 중요하다. 먼저, 생물가라는 것을 이야기해 보자. 생물가는 특정 단백질의 품질을 측정하기 위해 개발되었다. 그것은 신체가 특정 단백질 재료를 얼마나 효율적으로 이용하는 가...
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실의 굵기와 번수(番手:count) 및 섬도(denier) 2016.03.06해당카페글 미리보기
쓰이는데, 1파운드(약 454그램) 무게의 실의 길이가 면사는 840야드(약 768미터), 마사는 300야드(약 274미터)일 때 각기 1번수[1'S(1수)]라고 한다. 숫자가 클수록 실은 가늘어진다. ♣ 모사[meter식:공통식]: 소모사,방모사의 미터식 번수 표시법으로서...
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실의 굵기와 번수(番手:count) 및 섬도(denier) 2016.03.06해당카페글 미리보기
쓰이는데, 1파운드(약 454그램) 무게의 실의 길이가 면사는 840야드(약 768미터), 마사는 300야드(약 274미터)일 때 각기 1번수[1'S(1수)]라고 한다. 숫자가 클수록 실은 가늘어진다. ♣ 모사[meter식:공통식]: 소모사,방모사의 미터식 번수 표시법으로서...
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존(zone) 다이어트 2010.11.25해당카페글 미리보기
1파운드에서 1파운드 반정도 감량이 됩니다.(0.5kg) 만약 체중을 증가시키고 싶으면 불포화지방을 더 섭취하면 됩니다. 밥을 많이 먹으면 인슐린이 높아지고 몸의 균형을 장악하는 홀몬(eicosanoids)이 나쁘게 변합니다. 그러면 여기저기서 병이 나타나게...
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보편화된 잠수생리학 오해 36가지 2011.03.15해당카페글 미리보기
지방이 1파운드 증가하면 혈관은 1마일 늘어난다. 지방은 기체의 용해도 때문에 느린 조직인것이다. 지방은 기체 용해도가 높기 때문에 많은 양의 기체를 끌어 안으며 그래서 기체를 흡수하는 시간과 방출하는 시간이 길어지는 것이다. 이것은 지방질의...