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새벽 5시에 일어나서 108배 하는 건 정말 싫습니다 <법륜스님> 2013.05.31해당카페글 미리보기
일어나서 108배 하는 건 정말 싫습니다. 그게 얼마나 좋은지는 알고 있지만, 제 몸이라도 제 맘대로 안 됩니다. 어찌 하면 좋을런지요.. ▒ 답 제일 간단한 방법이 있어요. 안 하면 돼.. 이 지구상에 인류가 한 65억 정도 있는데, 새벽 5시에 일어나 기도...
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108배가 문제가 아니더라..... 2009.10.15해당카페글 미리보기
보고있다... 그러면서 나에게 절을 권한 분에게 감사의 마음을 보낸다.... 그러다 어느날 동영상으로 청견스님의 108배 제대로 하는법을 3시간 꼼짝않고 듣고 보면서 제대로 하는법을 들었다, 가끔은 그렇게 한번씩 동영상 보면서 수정하고 절에 대해서...
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108배 절 운동법(2) 2011.01.11해당카페글 미리보기
활짝 열고 환기가 되게 해 신선한 공기를 마시게 한다. ● 108배를 한 뒤 바로 샤워를 하면 몸의 기운이 흐트러지므로 따뜻한 차...다음 몸을 씻긴다 내용출처 : 야후 블로그 4. 절 제대로 하는 법 하다 보면 저절로? 잘못 하면 되레 탈 절하는 법을...
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108배 가장 효과있는 운동법 - 놀라운 결과 2012.03.24해당카페글 미리보기
108배 가장 효과있는 운동법 - 놀라운 결과 1 절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호...
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일타스님『생활속의 기도법』 제 2장 생활속의 기도법 - 108배 기도 - (3) 아침에는 108배, 자기전엔 염불 2015.08.31해당카페글 미리보기
너희 마음대로 안 되는 것을 마음대로 할 수 있도록 하는 것이 부처님의 법 아닌가! 내가 시키는 방법대로 해 볼테냐?" "예...나거든 무조건 법당으로 달려가서 절 108배를 해라. 108배를 하면 아침에 국민체조를 하는 것보다 더 좋다. 몸이 아주 건강해...
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[독서법/명상/수행]하루 108배, 내 몸을 살리는 10분의 기적:몸과 마음을 동시에 치료하는 놀라운 수련법[아롬미디어 출판사] 2013.11.29해당카페글 미리보기
운동이 아니라 기운을 생성하는 운동이다 오체투지五體投地 : 불가에서의 절 / 절에서 오체투지 하는 법 07. 운동으로써 108배를 제대로 하는 법 절을 할 때 주의할 점 절을 할 때 숫자를 헤아리는 법 108배 운동 전과 후에 해야 할 일 108배 운동, 과연...
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동영상-108배 절하는 법 2010.01.19해당카페글 미리보기
108배 절하는 법 절 하는 법 1. 합장저두(반배)한뒤 합장을 한채로 무릎을 꿇습니다. 2. 오른손을 자신의 오른 쪽 무릎으로부터 자신의 손바닥의 크기만큼 띄어서 놓습니다. 3. 왼손도 그렇게 왼쪽 무릎으로부터 띄어서 놓습니다. 4. 머리를 숙여서 땅에...
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동영상-108배 절하는 법 2009.09.22해당카페글 미리보기
108배 절하는 법 절 하는 법 1. 합장저두(반배)한뒤 합장을 한채로 무릎을 꿇습니다. 2. 오른손을 자신의 오른 쪽 무릎으로부터 자신의 손바닥의 크기만큼 띄어서 놓습니다. 3. 왼손도 그렇게 왼쪽 무릎으로부터 띄어서 놓습니다. 4. 머리를 숙여서 땅에...
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108배 절하는법 2014.03.29해당카페글 미리보기
1. 절하는 법 2. 108배의 기적 1 절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고...
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1. 절하는 법 2. 108배의 기적 2011.05.25해당카페글 미리보기
절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고 합니다. 방석이나 담요를 바닥에...