카페검색 본문
카페글 본문
-
설교 잘하는 7가지 방법 2021.10.06해당카페글 미리보기
편입니다. 남성이 더 과격한 자살방법을 택하는 성향이 있기 때문이다. 멜라토닌 역시 우울증과 관련이 있다. 우리 몸의 생체 시계 역할을 하는 호르몬인 멜라토닌은 잠과 연관되어 있어 부족할 경우 불면증에 시달리게 된다. 우울증 환자들 중에 잠을...
-
건강하고 싶다면 이 식품을 먹어라! 2008.02.17해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을 위한 건강 밥상이 주부의 손에 달려 있다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이...
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강생활법... 2007.04.03해당카페글 미리보기
피하기 40대 스트레스 줄이기, 뱃살 빼기, 과로·과음·과식 하지 않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목...
-
[건강] 건강해 도움되는 식품 2008.02.03해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을 위한 건강 밥상이 주부의 손에 달려 있다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이...
-
건강 전문가 7 인이 들려주는 노화 늦추는 생활건강법 2008.07.08해당카페글 미리보기
피하기 40대 스트레스 줄이기, 뱃살 빼기, 과로·과음·과식 하지 않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목...
-
전문의의 건강식품 추천 2009.07.28해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이 높아졌고 그에 따라 출산 시기 역시 늦춰졌을 뿐 아니라 모유 수유를 하는 여성들도 줄었지요. 이러한 사회적인 변화...
-
암을 이기는 식이요법 2018.08.12해당카페글 미리보기
예방이나 남성의 전립선암과 대장암 발생 억제 효과가 크다. 암세포의 혈관 생성을 막는 억제 능력이 있어 항암효과가 크다. 당근은 황산화제인 베타카로틴이 풍부해 세포속 유리기의 작용에 대항해 우리 몸의 세포를 보호하고 암 발생을 막을 수 있다...
-
여름철 보양음식 2008.07.02해당카페글 미리보기
주로 남성들이 먹고 염소는 주로 여성들이 산후 체력보강의 이유로 복용했다. 그러나 개나 염소는 남녀 공히 구별없이 복용해도 된다. ☆ 장어백숙 장어에 마늘, 생강, 양파, 후추, 등을 넣고 백숙으로 끓인다. 장어에는 여름철에 고갈되기 쉬운 비타민A가...
-
나잇살 저리가~ 날씬한 중년 되기 위한 식단·운동법 2020.11.25해당카페글 미리보기
다르다. 남성은 사회생활을 시작할 때 늦은 식사와 음주가 잦아지면서 뱃살이 잘 찐다. 어쩔 수 없이 늦은 저녁을 먹거나 술자리...아침은 반드시 챙겨 먹어야 저녁 과식을 막는다. 40대 이후에는 겉보기에 날씬하지만 배만 나오는 마른비만 형태로 나잇살...
-
건강하게 살자~ 2007.12.05해당카페글 미리보기
식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을 위한 건강 밥상이 주부의 손에 달려 있다. 여성외과 전문의 권오중 ● 유방암이 걱정된다면? 브로콜리 “여성들의 사회 진출이 늘어나면서 결혼 평균연령이...