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지나치기 쉬운 ‘뇌종양’ – 6가지 초기 증상과 예방법 및 추천식단 2024.04.30해당카페글 미리보기
사례 40대 여성 A씨는 두 아이와 남편과 함께 가정을 꾸려나가는 평범한 가족 구성원이였습니다. 그러던 A씨는 얼마 전부터 두통과 어지러움이 지속되었고 점차 심해지며 일상생활에 어려움이 닥칠정도가 되었습니다. 평소 크게 스트레스를 받지 않는 성격...
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곧 여름인데 손‧발은 겨울 1년 내내 여성 괴롭히는 ‘수족냉증’ 개선법 2024.05.16해당카페글 미리보기
호르몬 변화는 자율신경계에 영향을 줍니다. 이 같은 특징은 추위 같은 외부 자극에 교감신경이 예민해져서 혈관을 수축시키고...이뤄지지 않아서 신체 말단 부위에 체온이 쉽게 떨어진다”며 “수족냉증 환자의 연령별 분포를 보면 19세 이하 사춘기와 40대
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갱년기 기억력 감퇴 늦추는 방법 치매 차이점 2024.07.17해당카페글 미리보기
감퇴: 호르몬 변화, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등 치매: 알츠하이머 병, 뇌졸중, 파킨슨병 등의 뇌 2.2 갱년기 기억력 감퇴: 일시적인 기억 상실, 약간의 집중력 저하 등 치매: 점진적인 기억력 저하, 집중력 및 판단력 저하, 언어 장애, 성격 변화 등...
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암 환자, 두 번 운다 "치료보다 돈 걱정하는 세상" 2024.05.25해당카페글 미리보기
막막합니다."(40대 여성 위암 환자) 앞의 사례처럼 암에 걸리면 치료보다 돈 걱정부터 하는 사람들이 많다. 대한암협회의 '암 환자들이 가장 필요한 것이 무엇일까요?'라는 온라인 설문조사 결과도 이 같은 상황을 말해주고 있다. 암 환자들이 가장 필요한...
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나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’ 3 2024.05.31해당카페글 미리보기
않다가 40대부터 노화로 인해 ▲피부 유익균 감소‧유해균 증가 ▲피부 산성화 ▲지질 성분 변화 등 때문에 만들어진다. 나이가 들면 노넨알데하이드 제거 능력이 감소하는 것도 문제다. 나이 들면 신진대사가 느려지고, 활동량 감소와 신경계 퇴화로 땀...
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나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’ 3 2024.05.18해당카페글 미리보기
않다가 40대부터 노화로 인해 ▲피부 유익균 감소‧유해균 증가 ▲피부 산성화 ▲지질 성분 변화 등 때문에 만들어진다. 나이가 들면 노넨알데하이드 제거 능력이 감소하는 것도 문제다. 나이 들면 신진대사가 느려지고, 활동량 감소와 신경계 퇴화로 땀...
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[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
몸의 변화] 고기 섭취를 줄이는 게 아니라 아예 끊고 채식만 하는 사람이 있다. 장점과 단점이 모두 있을 수 있다. 일반적으로는 고기 등 동물성 식품도 먹는 게 좋다. 과다 섭취가 늘 문제지만 동물성과 식물성 식품이 적절하게 섞인 균형 잡힌 식단이...
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미라클...책 소개 2024.05.15해당카페글 미리보기
스트레스 호르몬에 무방비로 노출돼 결국 어두운 인생을 살게 된다. 결국 마음을 새롭게 하는 것이 몸과 마음의 병을 치유하고 원하는 인생을 만드는 지름길 이라고 말한다. 목차 프롤로그 삶의 고통은 기적을 깨우는 연료 PART 1 우리의 무한한 치유력과...
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“여자는 중년되면 몸이 확 변해”…신체 탄력 회복하려면? 2024.05.03해당카페글 미리보기
한다. [사진=클립아트코리아] 여성이 중년기에 들어서면 신체에 급격한 변화가 일어난다. 이는 여성 호르몬이 크게 변동하기 때문이다. 여성은 40대 후반이 되면 여성 호르몬을 만들어내는 난소의 기능이 저하하면서 갱년기를 겪게 된다. 여성 갱년기는...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
크다. 40대에 정점인 경우도 있고 70~80대까지 유지되는 사람도 있다. 장점을 오래 유지하는 사람은 노인네가 되지 않게 뇌의 노화를 늦추려고 하고(슬로우 에이징 slow aging)적극적으로 젊음을 되찾으려 한다( 다운 에이징 down aging), 활기찬 뇌를...