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골드만삭스, 올 여름 유가 86달러까지 오를 것으로 예상 2024.06.10해당카페글 미리보기
일일 20만bpd에서 125만bpd로 수정했지만, 제트 연료 소비 회복으로 인해 전 세계 수요가 여전히 견조할 것이라고 언급했습니다. Goldman의 분석가들은 "우리는 지정학적 공급 타격이 없는 기본 사례에서 여전히 $90/bbl 상한선을 보고 있으며 $75-$90...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.05.25해당카페글 미리보기
칼로리와 설탕이 적습니다. 레몬 한 개는 20칼로리 미만, 설탕 2g 미만으로 비타민 C 일일 권장량의 38%를 제공합니다.24 레몬...체중 조절에 미치는 영향을 조사했습니다. 두 달 후 레몬 주스를 보충한 사람들은 체중과 BMI, 팔뚝 중간, 허리, 엉덩이...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
5. 20일 까지 (52일간) 운동시간 : 매일 4시간(오전 2시간 오후 2시간) 걷는거리 : 1일 약 25km 운동강도 : 시간당 약 6.2km 측정기구 : InBody 측정일 : 1차 : 3. 30일(테스트 하기 전) 2차 : 5. 21일(테스트 한 후) 실험한 Date는 아래와 같다. 분석...
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항비초(다이어트)고추 2024.05.10해당카페글 미리보기
10~20배 정도 함유되어 있다. 매운맛을 내는 캡사이신(capsaicin)과 마찬가지로 캡시노이드류(capsinoids)의 일종인 캡시에이트(capsiate)도 강한 항암(anticancer), 항염증(anti-infla mmatory), 진통효과 그리고 체중 관리(체지방 축적 저해) 등에 효과...
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입덧약 급여화, 중환자실 심기능 모니터링 필수급여 전환 등 필수의료 보장 강화 속도 낸다 2024.05.31해당카페글 미리보기
부담률 20%, 나머지 30% 적용 - 환자가 건강생활을 실천하거나 통합관리 서비스에 지속적으로 참여하면 적립되는 건강생활실천지원금*(연간 최대 8만 원 상당)을 의원에서 본인부담금 결제 시 사용할 수 있도록 카드를 도입한다. * 통합관리 서비스 참여...
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지방간 원인과 증상 예방 2024.07.12해당카페글 미리보기
하루 20g 이상의 알코올 섭취 비만: 특히 복부 비만 당뇨병: 혈당 조절 이상 고지혈증: 혈중 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 높음 대사 증후군: 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증이 동시에 나타나는 증후군 약물: 스테로이드, 여성호르몬제, 항암제 등...
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다이어트고추 변비에 좋은 고추 2024.05.18해당카페글 미리보기
10~20배 정도 함유되어 있다. 매운맛을 내는 캡사이신(capsaicin)과 마찬가지로 캡시노이드류(capsinoids)의 일종인 캡시에이트(capsiate)도 강한 항암(anticancer), 항염증(anti-infla mmatory), 진통효과 그리고 체중 관리(체지방 축적 저해) 등에 효과...
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체중 감량의 건강 효과 2022.08.13해당카페글 미리보기
나눈 값을 말한다. 예를 들어, 키가 172㎝이고, 체중이 68㎏인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 된다. BMI가 20 미만일 때를 저체중, 20~24일 때를 정상 체중, 25~30일 때를 경도 비만, 30 이상인 경우에는 비만으로 본다. BMI는 단순히 키와...
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유방 건강 지키는 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
지수(BMI)’가 30 이상이면 비만, 25~29.9이면 과체중으로 본다. 건강한 체중을 유지하는 좋은 방법이 바로 운동이다. 운동은 체중 유지 뿐 아니라 면역 체계 기능 강화를 강화하고 에스트로겐과 혈당 수치를 낮춰 유방암 예방에 도움이 된다. 신체적으로...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
칼로리와 설탕이 적습니다. 레몬 한 개는 20칼로리 미만, 설탕 2g 미만으로 비타민 C 일일 권장량의 38%를 제공합니다. 레몬...체중 조절에 미치는 영향을 조사했습니다. 두 달 후 레몬 주스를 보충한 사람들은 체중과 BMI, 팔뚝 중간, 허리, 엉덩이 측정...