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콜레스테롤 수치 2009.05.08해당카페글 미리보기
흡연, 고혈압, 당뇨 등)에 따라서 약물치료를 시작하던지 하지요. 즉. 질문자께서 부족한 콜레스테롤은 HDL-콜레스테롤입니다. 좋은 콜레스테롤을 높이는 방법으로는 체중의 정상화, 유산소 운동(1일 30~40분, 1주일에 5일), 적당량의 음주(소주 기준 1...
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약재 황기 2024.07.17해당카페글 미리보기
복용 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 또한, 실제 사용자들의 리뷰도 소개하여 황기를 복용하는 것을 고려하고 계신 분들께...황기는 면역 체계를 자극하여 감염에 대한 저항력을 높이는 것으로 알려져 있습니다. .yamibuy.com 황기 면역력 강화 피로...
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쪽파 효능 쪽파 칼로리 쪽파김치 담그는법 쪽파 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
보관하는 방법까지 쪽파에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 1. 쪽파의 놀라운 과 건강상의 주의점 .10000recipe.com 쪽파 뿌리...암 예방 도 기대할 수 있습니다. 특히 쪽파 뿌리는 면역력을 높이는 데 더욱 적이라고 알려져 있습니다. 쪽파 뿌리를 물에...
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식초 식초 먹는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. .a-m. 피로 해소: 식초는 피로를 해소하고 활력을 증진시키는 데 도움이 됩니다. m.ikunkang.com 면역력 강화: 식초는 면역력을 강화하고 예방에 도움이 됩니다. v.daum.net 항균 : 식초는...
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식용 먹는 아르간 오일 몸에 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈압을 낮추고 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 : 아르간 오일은 강력한 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이 될 수...
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아티초크 좋은점, 아티초크차 만드는법. 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 방법 아티초크는 지중해 연안이 원산지인 꽃채소로, 고대부터 약용 식물로 활용되어 왔습니다. 꽃봉오리를 먹는 아티초크는 풍부한 식이섬유, 항산화 성분, 비타민과 미네랄을 함유하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 아티초크의 주요 은...
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대사증후군 원인 진단 위험성 치료방법 스트레스와 관계 2024.07.18해당카페글 미리보기
위험을 높이는 증후군 1. 대사증후군이란 무엇일까요? 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증(고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤혈증) 중 3가지 이상이 동시에 나타나는 증후군입니다. 겉보기에는 건강해 보이더라도 심혈관계 과...
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토마토 공복 위염 변비 알레르기 토마토즙 주의할 건 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. m.post.naver.com 피부 건강 개선: 라이코펜은 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 토마토에 함유된 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고...
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항산화 식품 스피루리나 먹으면 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 뇌 기능 개선: 스피루리나에는 뇌 기능을 개선하고 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 DHA와 EPA 성분이 함유되어 있습니다. 체중 감량: 스피루리나...
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중풍 및 예방방법 알고 대비해요 2024.07.16해당카페글 미리보기
예방 방법 중풍은 건강한 생활 방식을 유지하고 위험 요소를 관리함으로써 예방할 수 있습니다. 중풍 예방에 도움이 되는 건강한...위험을 증가시킵니다. 건강한 체중 유지: 비만은 혈압, 콜레스테롤 및 당뇨병 위험을 증가시켜 뇌졸중 위험을 증가...