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@#@ “중국 역사상 처음보는 장면”중국정부 가장 싫어하는 행동한 한국선수전세계 난리난 한국선수 시상식 장면 2023.10.05해당카페글 미리보기
@#@ “중국 역사상 처음보는 장면”중국정부 가장 싫어하는 행동한 한국선수전세계 난리난 한국선수 시상식 장면 https://youtu.be/fndW6mc_mCg
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.15해당카페글 미리보기
많이 먹지 않도록 주의가 필요하다는 의미다. 미국 국립보건원(NIH)는 19~70세 성인의 경우 15마이크로그램(mcg)(600IU), 71세 성인은 20mcg(800IU)의 비타민 D 섭취를 권장하고 있다. 비타민 D는 칼슙 흡수를 돕는 영양소인 만큼 과다 섭취하면 체내에...
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비타민 D 엄청 먹고 꼬추 커짐 2022.08.26해당카페글 미리보기
14명 성인 남성 참가자들이 매일 비타민D3를 50,000 IU, 비타민 K2를 100mcg 섭취 6개월 후에 ㅈㅈ 길이가 1.17센티미터, 둘레는 1.33 센티미터 늘어남 https://www.researchgate.net/publication...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.13해당카페글 미리보기
많이 먹지 않도록 주의가 필요하다는 의미다. 미국 국립보건원(NIH)는 19~70세 성인의 경우 15마이크로그램(mcg)(600IU), 71세 성인은 20mcg(800IU)의 비타민 D 섭취를 권장하고 있다. 비타민 D는 칼슙 흡수를 돕는 영양소인 만큼 과다 섭취하면 체내에...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실뼈 건강, 면역력 책임지는 햇빛 비타민...잘 알고 섭취해야 효과 만점 2023.09.12해당카페글 미리보기
많이 먹지 않도록 주의가 필요하다는 의미다. 미국 국립보건원(NIH)는 19~70세 성인의 경우 15마이크로그램(mcg)(600IU), 71세 성인은 20mcg(800IU)의 비타민 D 섭취를 권장하고 있다. 비타민 D는 칼슙 흡수를 돕는 영양소인 만큼 과다 섭취하면 체내에...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.13해당카페글 미리보기
많이 먹지 않도록 주의가 필요하다는 의미다. 미국 국립보건원(NIH)는 19~70세 성인의 경우 15마이크로그램(mcg)(600IU), 71세 성인은 20mcg(800IU)의 비타민 D 섭취를 권장하고 있다. 비타민 D는 칼슙 흡수를 돕는 영양소인 만큼 과다 섭취하면 체내에...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.13해당카페글 미리보기
많이 먹지 않도록 주의가 필요하다는 의미다. 미국 국립보건원(NIH)는 19~70세 성인의 경우 15마이크로그램(mcg)(600IU), 71세 성인은 20mcg(800IU)의 비타민 D 섭취를 권장하고 있다. 비타민 D는 칼슙 흡수를 돕는 영양소인 만큼 과다 섭취하면 체내에...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...201-2 [ 비타민-K, 골다공증, 동맥경화 &혈관질환, 골밀도 활성화 ,고함유 식품] 2023.09.07해당카페글 미리보기
諸)고유작용을 수행못하게 됩니다 . 일반적으로 식품으로서 비타민-K의 일일 섭취 필요량 범위는 약 70 ㎍( 마이크로그램 : mcg )이므로 이 범위내에서 조절 & 섭취하는것이 현명합니다. 투병생활에서 특정항산화보충제 섭취로 인한 개별적 민감체질...
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서산 6쪽 마늘은 역사 속에도 그 명성을 증명........ 2023.08.21해당카페글 미리보기
준다. 마늘은 흙 속에 들어있는 셀레늄을 흡수해 저장하게 되는데, 마늘을 섭취하면 손쉽게 성인 하루 평균 섭취 권장량인 55mcg의 셀레늄을 취할 수 있다. 우리 몸에 필수적인 무기질 미량원소인 셀레늄은 인체의 대사 과정에서 생기는 활성산소로부터...
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Too much love will kill you 2023.08.20해당카페글 미리보기
마시고 등록해주세요) Too much love will kill you - Queen https://youtu.be/ivbO3s1udic https://youtu.be/uN_wT6_-mCg 〈Too Much Love Will Kill You〉는 영국의 기타리스트인 퀸의 브라이언 메이, 프랭크 머스커, 엘리자베스 레이머스가 쓴 곡이다...