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가지의 효능과 부작용 2024.05.17해당카페글 미리보기
가지의 효능과 부작용 안토시아닌 등의 좋은 성분이 많아서 항산화와 암을 예방하는데 탁월하며 고혈압 등의 개선에도 좋은 가지의 좋은 효능에 대해 간단히 정리해 보겠습니다. 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대...
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가지의 효능과 부작용, 가지꼭지 효능, 그리고 가지차 만들기 2024.04.19해당카페글 미리보기
가지꼭지의 특별한 효능은 많은 사람들이 알지 못하는 사실입니다. 더욱이, 이런 가지를 활용한 건강 음료인 가지차를 만드는 방법도 소개하고자 합니다. ## 가지의 효능과 부작용 가지는 다이어트에 좋은 식품으로 널리 알려져 있습니다. 낮은 칼로리와...
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고삼의 효능과 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
고삼의 효능과 부작용 1 ) 특징 : 고삼은 장미목 콩과의 여러해살이 초본식물로 키는 1m 안팍의 높이로 자라며 뿌리는 비대하며 노란색입니다. 잎은 깃털 모양이며 줄기와 가지위에 서로 어긋나게 자리합니다. 잎을 구성하는 잎 조각은 10여쌍이고 길쭉한...
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호두의 효능과 부작용 알아보기 2024.07.21해당카페글 미리보기
다양한 건강상의 이점을 제공하는 훌륭한 식품입니다. 심혈관 건강 개선, 뇌 기능 향상, 항염 및 항암 효과 등 여러 가지 효능을 지니고 있습니다. 그러나 알레르기 반응, 칼로리 과다 섭취, 소화 문제 등의 부작용도 존재하므로 섭취에 주의해야 합니다...
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호박잎 효능과 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
공부 호박잎 효능과 부작용 호박잎의 효능 호박잎에는 엽록소와 섬유소가 풍부하며 비타민도 풍부하여 여러가지로 우리 몸에 유익한 식품입니다. 또한 칼로리는 낮고 섬유질은 많아 여성분들에게 좋습니다. 호박잎에는 무엇보다도 베타카로틴 성분이 풍부...
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노니(noni)의 효능 / 부작용 / 먹는방법 / 권장량에 대해 알아보자 2024.05.30해당카페글 미리보기
몇 가지 노니의 효능들이 있습니다. 다음은 노니의 주요 효능들 중 일부입니다: 1. 항산화 효과 노니에는 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 자유 라디칼의 활동을 줄여 세포 손상을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화 노니에는 비타민 C와...
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레드비트의 효능, 부작용 및 먹는 방법 2024.06.10해당카페글 미리보기
비트의 효능 레드비트는 다양한 영양소로 가득 찬 식품으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 첫째, 레드비트에는 항산화물질인 베타인이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 둘째, 레드비트는 혈액...
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[생강차 효능과 부작용, 노인에게 좋은 이유] 2024.06.15해당카페글 미리보기
얻는 한 가지 방법은 쉽게 만들 수 있는 따뜻하고 진정 음료인 생강차를 이용하는 것입니다. 이번 글에서는 생강차의 효능과 부작용, 그리고 생강차가 노인들에게 특히 유익한 이유에 대해 알아볼 것입니다. 생강차는 무엇입니까? 생강차는 신선한 생강...
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따뜻한 마음이 있기에 / 당신을 알고부터 시작된 행복 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 - 보리차 효능과 부작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
무리가 가지 않는 소일거리를 하는 것이 좋다. 예를 들어 봉사활동을 하거나 집 앞에 텃밭을 만들어 가꾸는 등 자신이 할 수 있는 일을 찾아 노인이 되어서도 꾸준히 일을 해야 한다. 9. 사람들과 교류하기 노인들의 경우, 조기 사망의 원인은 대부분...
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보라색 푸드 대표주자 가지의 효능 2024.06.11해당카페글 미리보기
보라색 푸드 대표주자 가지의 효능 가지의 효능과 부작용 작성일 : 2024-06-02 15:31 http://www.hcnews.or.kr/news_gisa/gisa_view.htm?gisa_category=02010200&gisa_idx=67746 가지의 효능 여름 채소이자 보라색 채소 중 대표주자인 가지가 제철을...