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지방간에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2023.05.19해당카페글 미리보기
진행되는 것을 막는다. 또한 두부는 지방 함량이 상대적으로 낮은 식품이기 때문에 체중 조절에도 도움 된다. 지방간에 좋지 않은 음식 1. 육류 육류는 필수 아미노산이 풍부하고 단백질이 많이 함유되어 있어 누군가에게는 꼭 필요한 식품이다. 하지만...
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(수술 · 비수술)담석증에 먹어야 할 음식, 삼가해야 할 음식 2024.10.09해당카페글 미리보기
첨가되지 않은 천연 주스를 마셔라. 물은 기본적으로 많이 마시는 게 좋다. - 인지질 : 레시틴 - 비타민 C - 비트(베타인...겅간), 민들레-포공영(담즙산 분비 촉진) ◆ 삼가해야 할 음식 = 기본적으로 지방 함량이 높은 식품은 식단에서 제외할 것을...
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가르시니아 부작용 간손상 2024.09.26해당카페글 미리보기
좋지 않은 경우에는 가르시니아 섭취를 피해야 합니다. 임산부 및 수유부: 임산부, 수유부는 가르시니아 섭취를 피하는 것이...다이어트에 도움이 될 수 있지만, 간 손상과 같은 부작용 발생 가능성을 간과해서는 안 됩니다. 특히 간 기능이 좋지 않거나...
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폐 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.10.06해당카페글 미리보기
먹지 않은 동년배보다 폐 기능 저하가 눈에 띄게 적은 것으로 나타났다. 녹색 잎채소=식단에 시금치, 근대 등 잎채소를 많이 넣으면 폐암에 걸릴 확률을 낮출 수 있다. 한 연구에 의하면 이런 채소에는 항산화제인 카로티노이드가 풍부해 효과가 있는 것...
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‘간’이 ‘피곤’하다(?) ⇒ ‘몸’이 보내는 7가지 ‘신호’(?) 2024.09.21해당카페글 미리보기
5. 구역질을 자주하게 된다. - 구역질이 나는 증상 외에도 음식을 먹고 체한 것도 아닌데 속이 더부룩하고, 배가 팽창하며 통증...피부가 황색을 띄게 되는 상태인 황달은 대부분 간이 좋지 않은 경우에 나타난다. 또한, 눈의 흰 자위가 피부색보다 노란...
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췌장 간 망가뜨리는 최악의 식습관 2024.09.21해당카페글 미리보기
고칼로리 음식을 즐기고 운동에 신경 쓰지 않으면 간에 지방이 쌓여 간암을 일으킬 수 있다. 식습관 관리, 신체활동 필수… 췌장암, 간암 예방에 좋은 생활은? 췌장암, 간암 예방도 식습관 관리, 신체활동이 필수다. 암 세포가 움트는 것을 줄여주는...
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내 몸에 맞는 오행(五行)별 음식 구분 2024.08.10해당카페글 미리보기
하므로 고등어는 좋지 않은 것이다. 마찬가지로 심장이 나쁜 사람은 직접적으로 심장에 좋은 음식을 먹을 수도 있으나 목생화(木生火)의 원리에 의하여 목이 상징하는 음식을 먹는 것도 심장을 보양하므로 좋은 방법이다. 이처럼 음식의 오행도 넘치면...
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〔내가 먹는 음식이 내 몸을 만든다〕 2024.07.27해당카페글 미리보기
낯설지 않은 일이 된 것이다. 이런 변화 속 중요해진 것이 식료품의 보존기간이다. 그리고 이런 보존기간을 늘리기 위한 기업들의 노력 속 많은 일상 속 많은 식품들이 ‘초 가공’(ultra-processed food)으로 변화하고 있다. 미국 월스트리트저널(WSJ)은...
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※간에 좋은 음식 vs 간에 좋지않은 음식 2008.01.31해당카페글 미리보기
만한 것이 없다고 합니다. 인진 만 다려서 집에서 보리차 마시듯이 드시면 되겠습니다. - 그리고 좋은 음식을 많이 먹는 것 보다 간에 좋지 않은 음식을 많이 피하시는 것도 좋은 방법인 것 같네요. - 양배추, 샐러리, 파슬리 등에 들어 있는 각종 비타민...
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술 말고도 간에 나쁜 식품 2024.03.09해당카페글 미리보기
약’이라는 생각을 하는데, 이는 잘못이다. 간이 좋지 않다면 한 잔의 술도 좋지 않다. 오래된 쌀, 보리, 수수 등 곡류와 견과류...않고 간암을 유발한다. 비위생적이거나 익히지 않은 음식으로부터는 A형간염 바이러스가 전염될 수 있다. 당분이 많이...