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여름 감기 몸살 오한 두통 있을때 원인 예방법 2024.09.26해당카페글 미리보기
kr 몸살 오한: 찬바람에 노출되었을 때 느끼는 듯한 몸 전체의 추위감입니다. 오한 두통: ズキズキ 쑤시거나 막히는 듯한 통증...주변에 나타나는 경우가 많습니다. post.naver.com 두통 여름 감기의 원인은 다음과 같습니다. 실내외 기온 차이: 찬방에...
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감기몸살에좋은음식 증상 운동해도 될까? 2024.07.16해당카페글 미리보기
몸살이 심하면 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 증상 완화제를 복용할 수 있습니다. 4. 감기와 몸살 시 운동 감기와 몸살이 심할 때는 운동을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 완화되고 기분이 좋아진다면 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다. 5. 기타...
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감기 몸살 증상과 감기에 좋은 음식에 대한 이해 2024.08.09해당카페글 미리보기
일상 생활에서 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다. 과도한 스트레스는 면역력을 약화시키므로, 적당한 운동과 꾸준한 휴식이 필요합니다. ## 결론 감기 몸살은 누구에게나 찾아올 수 있는 증상이지만, 알맞은 음식과 생활습관을 통해 조금 더 쉽게 이겨낼...
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여름감기 몸살 기운 냉방병 : 근육통 열 이렇게 해보는 건 어떨까 2024.07.17해당카페글 미리보기
여름에도 감기는 걸릴 수 있습니다. 특히 찬방에 너무 오래 머물거나 찬바람에 노출되면 쉽게 몸에 이상이 생길 수 있습니다. 여름철에 흔히 나타나는 으로는 몸살, 기운 없음, 냉방병, 근육통, 열 등이 있습니다. 이러한 을 완화하기 위해 집에서 쉽게 할...
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감기몸살증상 슬금슬금 찾아오는 몸살기운 잘 쉬는게 중요 2024.07.17해당카페글 미리보기
곤란이 있는 경우 가슴 통증이 있는 경우 탈수 이 있는 경우 감기 몸살 을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이...수분을 섭취한다. 규칙적인 운동을 한다. 충분한 휴식을 취한다. 몸살 이 나타나면 무리하지 말고 충분히 휴식을 취하여...
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토일월화수목 - 감기몸살로.. 개점휴업 ㅠㅠㅠ 2024.08.22해당카페글 미리보기
금요일 오후부터 몸이 좀 안좋더니 감기 몸살이 났고 몸살느낌으로 2-3일 힘들었는데 다시 월요일부터는 기침이 심해져서 골골...그래도 날이 덥고 습해서 땀은 흘리고 싶고해서 정말 쪼금씩 운동했습니다. 일요일 자유수영 아주 천천히 20분 화요일 걷기...
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감기몸살 수액 근육통 감기약 2024.09.26해당카페글 미리보기
3. 근육통 완화법 .gokorea.kr 근육통 완화 스트레칭 감기 몸살로 인한 근육통을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼...완화하는 데 적입니다. 스트레칭 및 가벼운 운동하기: 스트레칭과 가벼운 운동은 근육을 풀고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움...
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몸살 감기 목감기 통증 독감 감기 차이 2024.07.17해당카페글 미리보기
기침, 가래, 때때로 구토, 설사 Sheets로 내보내기 3. 완화 방법 3.1 몸살 충분한 휴식 수분 섭취 발열약 복용 가벼운 운동 3.2 감기 충분한 휴식 수분 섭취 진통제 및 해열제 복용 소금물로 코 헹구기 가습기 사용 3.3 목감기 충분한 휴식 수분 섭취...
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단월드 기체조로 운동하고 여름감기 예방하기 2024.08.28해당카페글 미리보기
저하, 몸살, 두통 등이 일어날 수 있다고 합니다. 오늘은 여름 감기 빨리 낫는법에 대해 알아볼까 합니다. 1. 실내외 온도차 유지 실내와 외부의 온도차는 5도 이내로 유지해야 한다고 합니다. 2. 습도 40-60% 유지 습도가 낮으면 코점막이 마르고...