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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
낮추는데 도움을 줍니다. 그래서 당뇨 환자들이 먹기에 좋은 음식이죠. * 당뇨에 안좋은 음식 1. 정제된 탄수화물 원래 탄수화물...정도 식이섬유가 들어있어 흡수가 천천히 이루어지는 것이 정상입니다. 하지만 지금 시대의 많은 탄수화물 음식들은 정제...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
묵, 감자, 고구마 등을 섭취할 때는 그 양만큼 밥의 양을 줄여야 한다. 1. 채소 당뇨병 환자에게는 양파, 마늘, 시금치, 양배추...시금치, 케일, 배추와 같은 녹색 잎채소는 매 끼니 먹는 것이 좋습니다. 식이섬유와 수분 함량이 높아 칼로리는 낮으면서...
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고혈압과 당뇨에 도움되는 '감자'의 11가지 효능 2024.03.30해당카페글 미리보기
과일보다 더 다양한 방법으로 조리가 가능하고, 영양소 파괴도 덜하다. 또 나트륨 배출을 돕는 칼륨도 사과보다 풍부해, 짜게 먹는 식습관이 있는 사람에게 좋은 식재료다. 특히 당뇨나 고혈압이 있다면 감자를 자주 섭취하는 것도 좋다. 나트륨을 몸 밖...
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고구마의 효능과 작용 2024.06.07해당카페글 미리보기
82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 식이섬유는 다른 식품의 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤, 지방까지 흡착해서 체외로 ! ! 배출시켰다. 항암 성분은...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
호박고구마는 김치와 같이 먹으면 정말 최고입니다. 2. 프림과 설탕이 빠진, 따뜻한 원두커피나 아메리카노, 또는 따뜻한 차 저...공복과 요요가 왔을 때에 이를 빨리 대치할 수 있는 것은 무엇이 있을까 하고 시행착오를 많이 했는데요, 바로 원두커피나...
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당뇨 환자, 8년 만에 완치 판정! +비법 공유 합니다. 2024.03.15해당카페글 미리보기
됐으면 해서 적는 후기이니 편하게 읽어 주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요. 아직 날씨도 많이 추워서 활동량도 줄고… 당뇨 걱정이 더 커진 분들 많으시죠? 사실 저희 남편도 당뇨 진단 받고, 어느덧 8년이 넘었습니다😭 그랬던 남편이 얼마 전에 드디어...
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돼지감자 효능 & 먹는 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
천식에 더 친선적인 환경을 구현하는 것으로 나타났어요. 이외에도 폐 기능을 개선하여 기침, 쌕쌕거림, 숨가쁨과 같은 보편적인...해요. 이러한 까닭으로 돼지 감자 차를 마시는 것이 만족 스럽습니다. 돼지 감자 차에 많은 양으로 함유 된 항산화 제와...
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음식춘추 | ‘당뇨’에 좋은 동그랑땡 2024.01.31해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 동그랑땡(菊芋丸子). “상식적으로 판단을 해보라”가 최근의 화두다. ‘상식적 판단’의 반대말은 요술(妖術), 주술(呪術), 마술(魔術) 등이다. 이것은 상식적인 판단으로는 불가능하다고 생각되는 기묘한 현상을 엮어내는 솜씨 또는 그러한...
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비만·혈압·당뇨 다 잡는 겨울철 간식! 2024.01.14해당카페글 미리보기
감자보다 더 좋은 이거 드세요” 겨울철 보약이라고도 불리우는 고구마는 다양한 건강상의 효능을 갖는다. 겨울의 대표적인 간식인 고구마는 달콤한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받는 식품이다. 구워 먹거나 쪄 먹는 등 다양하게 즐길 수 있는 매력적인...
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고구마의 효능과 부작용 2023.11.08해당카페글 미리보기
성분이 더 풍부하기 그리하여 혈당을 감소시켜 당뇨 증상을 개선시키는데 도움을 줘요. 4. 노화 관리 노화를 관리하는데도 고구마 효능이 아주 뛰어납니다. 우리는 음식을 물 섭취하게 되면 활성산소가 생기는데, 나이가 들수록 몸에 축적되면서 몸을 산성...