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4월16일.자연산 활광어,민어,삼치,먹갈치,병어,小민어,참돔,아귀,갑오징어,눈뽈떼기,전갱이,암치간제미,잡어 2024.04.16해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이 된답니다. 삼치회 맛있게 먹기~~ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/Maza/352 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/SatX/2 http://cafe.daum.net...
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마른 오징어 칼로리 갑오징어 고르는법 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
두어야 합니다. 오늘은 마른 오징어의 , 칼로리, 영양성분, 갑오징어 고르는 방법, 그리고 실제 리뷰까지 자세하게...불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가...
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호남학:갑오징어 2023.05.25해당카페글 미리보기
말려 보관해 구워 먹거나 조림으로 요리를 해도 좋다. 제철에 갑오징어를 많이 구입하는 이유다. 수산물은 단백질 구성이 많지만...피부탄력에 좋다. 또 육류와 달리 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반해 동맥경화를 예방하는 고밀도 콜레스테롤이...
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갑오징어 효능 이렇게 많아? 2016.12.09해당카페글 미리보기
알면 일석이조겠죠! -갑오징어의 효능- 1. 갑오징어의 효능은 고단백 저칼로리로 다이어트에 좋습니다. 2. 갑오징어에 함유되어 있는 카우린은 콜레스테롤 수치를 낮춰서 혈관계 질환 예방과 고혈압이나 동맥경화증과 같은 성인병 예방에 도움을 줍니다. 3...
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완판기념!!! 😋쫄깃 담백한 반건조 🦑갑오징어🦑 잡아가세요~ 2022.06.10해당카페글 미리보기
건조 갑오징어란? 서남해 진도 청정지역에서 어획된 살아있는 활갑오징어를 내장손질을 하여 덕장에서 잘말린 맛있는 반건조...식품으로 단백질보충에 좋습니다. - 저지방 저칼로리에 콜레스테롤 저하에 좋은 타우린 성분이 많이 함유되어있어 다이어트 및...
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5월27일 (월) 요일 출석부입니다 2024.05.27해당카페글 미리보기
탁월하다. 불포화지방산인 DHA, EPA가 풍부한 만큼 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화 예방 및 혈관계 질환 개선에 효과가...11. 기타 상기 외 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철음식으로 취나물, 아스파라거스, 소라, 키조개, 갑오징어 등이 알려져...
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6월에 꼭 맛봐야 한다는 사람 혀 닮은 수산물, 폐류의 황제 2024.06.16해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤 저하 및 심혈관계 질환 예방에 도움을 주고요. 원기회복에도 효과가 좋아 무더운 여름철 보양식으로 제격입니다. 제철음식과 함께 맛과 건강 잘 챙기길 바라면서 매경닷컴에서 6월 1주 바다낚시 정보 전합니다. 홍원항을 중심으로 광어...
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오징어 먹으면 좋아지는 점 칼로리 오징어 먹물 먹으면 좋아지는 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 혈관 건강을 더욱 개선합니다. 3) 뼈 건강 강화: 오징어에는 칼슘과 인이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 특히 성장기 아동과 노약자에게 뼈 건강 관리에 매우 중요한 식품...
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3/19(토)조가네 갑오징어 사당점에서 밥먹어요~(오후4시) 2022.03.10해당카페글 미리보기
갑오징어는 단백질이 70%이상이고 지방이5%에 불과한 고단백 식품으로 셀레늄성분이 풍부해서 노화방지 피부탄력에 좋으며...도움을 준다고 해요 타우린도 풍부해서 혈액중에 콜레스테롤을 감소시켜 혈압건강에도 좋다고 합니다 그밖에도 피로회복에도...
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고혈압 예방에 좋은 갑오징어와 매콤한 청양고추의 만남 2014.01.12해당카페글 미리보기
갑오징어는 타우린 성분이 풍부해서 혈압을 낮춰 주고, 혈중 콜레스테롤 함량을 줄여주며 뇌졸중을 예방해 준다. 실제로 예전에 어촌에선 고혈압이나 심장이 안 좋은 사람들에게 갑오징어를 고아 먹였다고 한다. 간의 해독 기능을 강화시켜 줘 성인병 예방...