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갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집 2024.06.04해당카페글 미리보기
갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크] 갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약...
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갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리, 목 디스크를 치료하는 척추의 신 2024.06.20해당카페글 미리보기
朝鮮日報 갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크] 🚨허리 건강에 대해 이젠 제대로 알아야 할 때!🚨살면서 한 번쯤...
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갑자기 아플 때 '이 약' 먹으면 낫는다 2023.08.12해당카페글 미리보기
시작하면 복통과 함께 신호가 오기 때문에 외출 계획이 없을 때 복용하기를 추천한다. 소화불량 <베아제> 급체를 하게 되면 명치...어지러움과 손과 발이 차가워지는 등 여러 증상을 겪게 된다. 이와 같이 소화 불량이 발생하게 되면 가볍게 운동을 하거나...
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배아플때 대처법 : 복통 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
마세요. 이 포스팅을 통해 여러분의 배앓이를 완화하는 방법을 알아보실 수 있답니다! 1. 파악부터 시작! 어디가 아파요? 위쪽...가능성이 높아요. 아래쪽: 생리통, 질염, 난관염 등이 있으면 여성 일 가능성이 높아요. 언제부터 아파요? 최근에 갑자기...
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목 이물감 느껴질때/ 목 아플때 질환들 2024.03.05해당카페글 미리보기
못하도록 괄약근들이 자리 잡고 있어요 그 중에 식도와 위를 연결하게 되는 하부식도 괄약근 기능이 많이 떨어져 있는 경우에 이 질환이 나타나요 단기적으로 과식 후 구토를 할때도 있지만 사실 역류성 식도염 환자들은 걷다가 갑자기 구토하는 등...
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속이 쓰릴 때와 위가 아플 때 도움되는 음식 2024.01.12해당카페글 미리보기
매운 음식에는 캡사이신이라는 화학물질이 함유되어 있는데, 이 물질은 속의 신경을 자극하여 소화를 돕고, 속 쓰림을 완화시켜...고추장을 포함한 매운 음식을 섭취하면 속이 편안해질 수 있습니다. ## 위가 아플 때 도움되는 음식 위의 통증이나 속쓰림...
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아플 때 함께 하라 목숨을 바친다 2023.10.26해당카페글 미리보기
장군이 갑자기 들이닥치자 깜짝 놀라서 벌벌 떨었습니다. 그의 호통과 불벼락이 떨어질 것이 뻔했기 때문이지요. 하지만 장군은...나오지 않을 때까지 몇 번이고 그 행동을 반복했습니다. 병사는 미안해서 미칠 지경이었습니다. 이 장군의 부하에 대한...
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허리 아플 때 딱딱한 바닥에서 자면 좋다? 2023.11.24해당카페글 미리보기
허리 아플 때 딱딱한 바닥에서 자면 좋다? 사진=게티이미지뱅크 허리 통증이 심해지면 딱딱한 바닥에서 잠을 청하는 사람이 많다. 그런데 요통이 나아지기는커녕 더 심해지곤 한다. 딱딱한 바닥과 푹신한 침대, 어느 쪽이 요통을 줄이는 데 효과적일까...
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갑자기 아플 때 어느 병원 가야 할지 모른다면?…국내외 어디서나 ‘119’로 2023.08.04해당카페글 미리보기
갑자기 아플 때 어느 병원 가야 할지 모른다면?…국내외 어디서나 ‘119’로 병·의원 및 약국 안내, 응급처치 지도, 질병상담 등 제공 화재예방과 진압, 구조 및 구급활동 등을 펼치는 ‘119’의 역할은 의외로 넓고 다양하다. 여기에는 국민편의증진...
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Metta 명상일지(3) - 과거로 마음이 쿡쿡 아플 때의 명상 2023.12.08해당카페글 미리보기
걷다 갑자기 공에 맞는 것처럼 과거의 힘든 순간이 뜬금없이 머릿속에 튀어나올 때가 있습니다. 그럴 때마다 습관적으로 그 생각을 외면하려고 합니다. “으으”라고 입으로 소리 내 털기도 하고, 음악을 들으면서 주의를 돌리거나, 깊은 한숨을 쉬기도...