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【제454차 정기산행】 강화 마니산(472m) 9/7(토) 2024.08.26해당카페글 미리보기
서면 강화 명물 염전, 서해바다, 영종도 주변 섬들이 시원하게 펼쳐진다. 마니산은 산과 바다를 동시에 즐길 수 있을 뿐 아니라 유적지도 둘러 볼 수 있는 문화역사 산행지이기도 하다. 2. 산행일시 ◈ 2024년 9월 7일 (토) 3. 출발시간 및 장소 ● 04:30...
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강화 아침식사 한 끼 든든하게 먹기 2023.11.07해당카페글 미리보기
쌀쌀한 날씨에 자꾸만 생각나는 강화 아침식사할 만한 곳인 옛날주막집 모든 메뉴들이 가성비가 좋아서 한 끼 든든하게 해결하기 좋다 사장님께서 친절하고 청결에 민감하여 늘 언제나 방문해도 깨끗한 공간에서 식사를 즐길 수가 있어 매우 만족스러운 곳...
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24년 5월 제203회 구리한가족산악회 정기산행지(강화 석모도 해명산&보문사)공지~!!! 2024.04.14해당카페글 미리보기
지 인천시 강화군 석모도 높 이 해발 327m(탐방거리 : 7.6km) 출 발 장 소 및 시 간 제1출발장소 구리 인창동 현대홈타운 정문...예상(휴식포함) 산 행 회 비 인당 4만원 산 행 준 비 물 및 공 지 사 항 1. 운영진 제공 @ 이번 산행은 운영진에서 아침식사...
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■10월14萬福來★월요일■ ■평균수명쭉늘리는최고의아침식사법■ 2024.10.14해당카페글 미리보기
■10월14萬福來★월요일■ ■평균수명쭉늘리는최고의아침식사법■ 삶은감자~계란~통밀빵~요그트 ★삶은감자=혈중콜레스테수치...질환위험감소 ★그릭요거트=장건강개선~면역체계강화~과일.견과류함께섭취=영양가있는한끼식사다 ♠사랑한만큼행복해진다...
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휴일아침 3종셋트 나물반찬 으로 아침식사를 2024.08.26해당카페글 미리보기
바쁜 일상 속에서 맞이하는 주말, 건강하고 푸릇푸릇한 아침 식사는 어떠세요? 싱싱한 제철 나물 3종 세트로 든든하게 하루를...높여줍니다. 다양한 비타민과 무기질: 활력을 더하고 면역력을 강화시켜 줍니다. 저칼로리: 부담 없이 즐길 수 있는 건강...
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평균수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법 2024.10.14해당카페글 미리보기
건강 긍정적 도움 준다 ◇ 계란 = 공복섭취 더욱 큰 효과~ 근육성장 도움~ 포만감 오래 유지~ 눈건강 도움 ◇ 통밀빵 = 정기적 섭취 심장질환 위험감소 ◇ 그린 요거트= 장건강 개선~ 면역체계 강화~ 과일, 건과류 함께 섭취 ♤♤ 영양가 있는 한끼 식사다...
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김포 애기봉/강화 대하구이/ 전등사 가을여행 2024.10.11해당카페글 미리보기
16. 강화대교 하류에서 새우낚시 하다 # 프롤로그 어느덧 유난히 무덥던 여름 물러나고 천고마비 풍요의 계절 가을 찾아오노라니...해변, 전등사 나드리 가려하네... 1. 김포 옛날 장터국밥 아침 일찍 알람소리게 깨어 서둘러 준비하고 애마끌고 한강변...
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단호박라떼 만들기 아침식사대용 간단한 아침메뉴 단호박효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
단호박 라떼 만들기: 건강하고 맛있는 아침 식사 메뉴 단호박 라떼는 단호박의 달콤함과 우유의 부드러운 풍미가 조화를 이루는...비타민 A, C, E가 풍부하여 피부 건강, 면역력 강화, 항암 효과 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 식이섬유가...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
돋우는 간식일 수 있지만, 아침 식사로 머핀을 먹는다는 것은 대부분의 사람들이 생일에나 먹는 케이크를 하루의 첫 식사로...머핀에 비해 영양학적인 이점을 제공한다. 블루베리는 항산화 성분과 비타민이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 것으로 잘...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
강화된 시중에서 판매하는 다양한 제품을 선택하십시오. 지방이 많은 생선 및 강화 우유와 함께 강화 오렌지 주스는 비타민 D의...D가 함유되어 있습니다. 오렌지 주스는 완전한 아침 식사가 아니라는 점을 명심하자. 야채 오믈렛이나 아보카도 토스트와...