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♡*...나이는 94세, 건강검진 몸은 36세... 60년을 되돌린 할머니 2024.06.30해당카페글 미리보기
9월 일본 동북 지방의 이와테현 한 보건소 건강검진에서 기초 대사량으로 측정하는 체내(體內) 연령이 36세로 나온 것이다. 혈관...지수(BMI)는 23.9, 체지방률 25%, 근육량은 44.6㎏이다. 건강한 30대 여성의 신체다. 보건소 측은 기계 이상을 의심하고...
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(숲치유) 24. 숲에서 가꾸는 신체 건강 나이 – 건강 나이 자가 측정 2024.01.17해당카페글 미리보기
방지와 신체 나이를 가꾸는 데 좋은 것은 육체적, 심리적인 건강을 가져다줄 뿐만 아니라 사회적으로도 건강한 관계를 유지시켜 주기 때문이다. 숲에는 어느 누구와도 같이 갈 수 있고, 그곳에서 마음을 터놓고 서로의 감정을 교감할 수 있다. 평소 할 수...
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100세 시대엔 생체나이를 알아야 한다 2024.04.20해당카페글 미리보기
자신의 정확한 신체나이를 알려면 병원에 가서 일정 비용을 주고 진단을 받으면 된다. 2년에 한번 실시하는 정기 건강검진 시에 신체나이도 알려주는 시대가 오지 않을까도 생각한다. 그때가 되면 우리의 주민등록증 상에도 호적나이, 신체나이, 생체나이...
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‘노화’상태 ‘알 수 있다’(?) ⇒ ‘신체 나이’로 ‘진단’(?) 2024.01.16해당카페글 미리보기
갈 필요가 있다. 1. 신체 나이 진단하면 무엇이 좋을까? - 한국의학연구소 관계자는 “건강검진을 할 때 추가로 신체 나이를 측정하는 경우는 많지만, 신체 나이만 측정하는 경우는 거의 없다”고 말했다. 건강검진이 부담스럽다면 신체 나이만 진단해도...
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◆숫자나이, 신체나이 2023.12.15해당카페글 미리보기
이들은 똑같이 태어나서 40년을 살았기 때문에 그 숫자 나이 40세는 모두가 똑같다. 그러나 정밀건강검진이 끝났을 때의 생물학적 신체 나이는 서로 다르다. 숫자 나이는 똑같이 40세지만. 신체 나이는 서로 다르다. 어떤 사람은 35세일 수도 있고 또...
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왜 남의 신체를 가지고 이상한 짓거리들을 하고 몰래 범죄를 하고 살까요? 남의 집 공간에 고의적악의적 영향 미치는 것도 그렇고요 2024.10.15해당카페글 미리보기
가고, 건강검진으로 자신의 신체에 문제는 없는지 점검하러 가고, 좋은지 안 좋은지 알아보러 가고 이런거지...무슨ㅎㅎㅎ 저도 당연히 그런 기대를 가지고 가겠죠. 그리고 만약에 지네 병의원이나 어디 아파트단지나 집근처에서 당사자 얽힌 이상한일이...
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여성 연령별 건강검진 꼭 검사가 필요한 항목을 알려드립니다! 2024.07.17해당카페글 미리보기
여성 연령별 건강검진 필수 검사 항목 가이드: 건강을 위한 현명한 선택! 여성 건강은 삶의 모든 단계에서 중요합니다. 하지만 나이가 들면서 겪는 신체적 변화와 위험 증가는 정기적인 건강 관리를 더욱 필수적으로 만듭니다. 이 가이드에서는 여성 연령...
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또래보다 10년 더 젊게! 건강하고 행복하게 나이 드는 방법 2024.08.19해당카페글 미리보기
숙면은 신체와 정신 건강을 위해 모두에게 중요하다. 18세 이상의 성인들은 매일 밤 7~8시간의 수면을 목표로 해야 한다. 충분한 물 마시기 ©Shutterstock 충분한 물을 마시는 것은 수분을 유지하는데 아주 중요하다. 물은 또한 에너지 수준과 뇌 기능을...
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나이별 혈압정상수치 및 고혈압 낮추는 방법 2024.09.12해당카페글 미리보기
수면은 신체 회복과 스트레스 감소에 중요한 역할을 합니다. ### 금연과 절주 마지막으로, 금연과 절주를 실천하는 것이 고혈압 예방에 큰 도움을 줍니다. 흡연은 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시킬 수 있으며, 과도한 음주는 혈압을 높이는 요인이...