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취미와 예술 11강 ~ 15깅 요약정리 2024.10.15해당카페글 미리보기
도서 및 강연 등을 통해 감상의 깊이를 확장할 수 있음 고전음악의 정의와 역사 - 고전음악이란 클래식음악, 서구의 유럽에서 전승되어 온 음악을 의미 - 서구 음악을 모든 음악 중 가장 표준이자 대표로 간주하는 시각 - 중세는 9-14세기의 신 중심, 종교...
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중늙은이의 욕심 많은 취미생활 2024.09.24해당카페글 미리보기
순환 및 림프순환이 활성화되며 면역력이 자연스럽게 올라갑니다. 암을 물리치는 다양한 물질들을 온몸으로 실어 나를 수 있게 되죠. 치료 과정 중 부서진 세포나 암으로 인한 안 좋은 유전자들을 정리할 수도 있습니다. 20대부터 테니스를 해온 암 경험자...
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정신건강에 좋은 생활습관 BEST 10 2024.09.03해당카페글 미리보기
줄이고, 외로움을 방지하며, 삶의 만족도를 높입니다. 정신건강에 좋은 생활습관 BEST 10© 제공: 뷰어스 7. 취미와 여가 활동 취미와 여가 활동은 스트레스 해소에 도움이 되며, 개인적 성취감을 높이고, 삶에 즐거움을 추가합니다. 새로운 취미를 시작...
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Chapter3 건강증진사업 프로그램 2024.09.12해당카페글 미리보기
수 있는 행동으로 금연, 절주, 영양, 신체활동, 정신건강 관리, 질환 예방관리 등을 제시합니다. 건강한 삶을 살기 위한 방법으로는 건강한 식습관 및 충분한 단백질 섭취 , 운동이 되는 좋은 취미생활 , 정서적으로 힘이 들때 주변 사람에게 의지하거나...
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정서 및 여가지원 프로그램 소개 2024.08.27해당카페글 미리보기
사회적 환경에 적응하고 필요한 사회적 기술을 배우는 프로그램입니다. 4. 여가 및 문화 활동 4.1. 여가 프로그램 취미 활동: 개인의 관심사와 취미를 기반으로 하는 활동을 통해 정서적 만족과 사회적 교류를 증진하는 프로그램입니다. 체육 및 스포츠...
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인터넷 의존과 신체 건강| 당신의 건강을 위협하는 요소는? 2024.08.24해당카페글 미리보기
극복, 건강 회복: 새로운 시작 인터넷 의존은 단순히 개인의 의지로 극복하기 어려운 문제입니다. 전문가의 도움을 받아 체계적인 치료 및 관리가 필요합니다. 인터넷 의존 극복을 위한 첫 번째 단계는 자신의 인터넷 사용 패턴을 객관적으로 파악하는 것...
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사막에 취미생활로 개인천문대를 설치한 한국인 2024.05.04해당카페글 미리보기
1957년부터 활동을 시작한 동호회다 보니엘에이에서 동쪽으로 약 2시간 30분 거리에 (200km 정도) 위치한 모하비 사막에 땅을 사서 동호회 전용 관측지를 지어서 회원들에게 제공하고 있습니다. 이곳에는 망원경을 설치할 수 있는 약 40여개의 콘크리트...
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뇌를 건강하고 젊게 유지하는 간단한 방법 2024.05.10해당카페글 미리보기
새로운 취미를 시작해라. 10. 운동 운동을 하면 신체 건강뿐만 아니라 뇌 건강도 지킬 수 있다. 운동을 하면 뇌로 가는 혈류가 증가하면서 생각을 책임지는 뇌 부분에 더 많은 산소가 운반된다. 11. 수영 수영은 신체의 근육을 단련할 수 있는 훌륭한 운동...
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건강수명 늘리는 방법 10가지 2024.04.22해당카페글 미리보기
우울증을 감소시킬 수 있습니다. 8. 적극적인 취미 활동: 취미를 통해 창의력을 발휘하고 정신을 활성화시킬 수 있습니다. 음악...유지: 긍정적인 사고 방식은 스트레스 대응에 도움을 주고, 건강한 삶을 유지하는 데 중요합니다. 자신을 긍정적으로...
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교육 | 2024~2027년 국가 청소년 사업 및 정책 프로그램을 통한 복지 강화 방안 | 교육정책네트워크 2024.04.13해당카페글 미리보기
더 감소한 것으로 드러났음. 한편, VANUPO의 청소년 정책 부문에의 다른 주요 주제로는 학교 및 교육기관에서의 복지 증진, 취미 활동의 접근성 향상, 정신건강 지원, 청소년의 영향력 발휘 기회를 높이기 위한 참여 증대, 그리고 청소년의 평등 및 공동체...