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[백년 밥상, 가루쌀] 부작용이 없고 열량도 낮아 건강하게 즐길 수 있고 빵 음료 등 다양한 형태로 활용 가능,... 2024.09.11해당카페글 미리보기
KBS2 무엇이든 물어보세요 2024. 09. 09 월요일 [백년 밥상, 가루쌀] 부작용이 없고 열량도 낮아 건강하게 즐길 수 있고 빵 음료 등 다양한 형태로 활용 가능, 다채로운 가루쌀의 효능과 요리법에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. https://vod...
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건강한 밥상 2024.05.27해당카페글 미리보기
소박한 밥상이 이롭다. 귀리와 통밀로 만든 천연 발효 빵, 유기농 무염버터, 여기에 블루베리를 얹은 요거트는 건강한 아침 식사가 될 수 있다지만, 밥을 주식으로 하는 한국인에게는 우리가 평소 자주 먹는 식단인 현미, 보리, 콩을 넣은 잡곡밥, 들기름...
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🥗여름철 건강 밥상차리기🥘 2024.07.25해당카페글 미리보기
하람둥이들과 여름 제철 음식에 대해서 알아보고 여름철 건강 밥상차리기 활동을 만들었답니다🍇🍉🍑 내가 좋아하는 여름음식,과일...만들어 친구들에게 소개하였답니다🙌🏻 이야기나누며 친구들이 좋아하는 여름건강음식에 대해서 알 수 있는 시간이 되었답니다😎
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멸치강된장 만들기 강된장 호박잎쌈 레시피 호박잎 삶기 건강밥상 건강식단 2024.07.06해당카페글 미리보기
활용할 수 있어 건강하고 맛있는 식단을 구성하는 데 최고의 선택입니다. 오늘은 직접 만든 멸치강된장으로 더욱 특별한 건강밥상을 차려보는 것은 어떨까요? 필요한 재료 멸치 500g 된장 200g 고추장 100g 찹쌀가루 50g 생강 20g 마늘 10쪽 양파 1개 대파...
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“어제 먹은 반찬 또?” 매일 같은 밥상, 건강에 괜찮을까? 2024.07.04해당카페글 미리보기
같은 밥상, 건강에 괜찮을까? 매일 같은 식단 구성…영양 풍부하고 자신의 건강 상태에 맞다면 문제되지 않아 매일 같은 식단을 정해놓고 반복해서 먹으면 어떨까? [사진=게티이미지뱅크] 우리는 살면서 수많은 결정을 한다. 그 중 매끼 무엇을 먹을지...
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2024 건강밥상 카드뉴스 제작대회 2024.06.17해당카페글 미리보기
2024.6.17(월) 7-8교시 학생 여러분들의 건강한 식습관을 장려하고자 ‘건강밥상 카드뉴스 제작대회’를 개최하였습니다. 이번...식재료와 요리법을 널리 알리고, 모두가 쉽게 실천할 수 있는 식생활 문화를 확산시키는 계기가 되었습니다^^* 참가한 모든...
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양파 오이장아찌 내 입맛에 맞는 황금비율 건강 밥상 장아찌 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강 밥상 장아찌 레시피 소개 오늘은 제가 집에서 늘상 먹는 양파 오이장아찌 레시피를 소개하려 합니다. 이 장아찌는 짜지 않고 심심해서 밥도둑 역할을 톡톡히 해주는 건강 장아찌입니다. 양파와 오이의 아삭한 식감과 시원한 맛이 일품이며, 매콤한 맛...
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건강한 밥상 2024.05.23해당카페글 미리보기
점심때까지 피로가 안풀려서 이제야 첫끼 먹어! 간만에 건강한 밥상이라 뭔가 뿌듯하다! 털장군은 나 밥먹을때 항상 저자리에서...못먹는 음식들뿐이면 쓱 보고 자기 할일 하러가고 먹을 수 있는게 밥상에 올라오면 저러고 계속 압박해 짖지도 않고 보채지...
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무수분 된장찜 만들기 건강 밥상 돼지고기 된장요리 오늘뭐먹지 양희은 레시피 2024.07.05해당카페글 미리보기
무수분 된장찜 만들기: 건강 밥상 돼지고기 된장 요리 레시피 (오늘 뭐 먹지 양희은 레시피) 무엇이 무수분 된장찜인가요...맛이 진하고 풍부합니다. 물을 넣지 않기 때문에 식재료의 맛과 영양분이 농축되어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 건강합니다...
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건강 수명을 연장시킬 수 있는 14가지 식습관 2024.08.28해당카페글 미리보기
사람들의 밥상은 현미밥과 채소, 해조류, 견과류, 과일 등이 주를 이루었다. 여기에 일주일에 두세차례 안전하고 품질 좋은...유지에 도움이 된다, 껍질째 먹는 전식도 항산화력을 높여 혈관건강에 좋다. 10. 등푸른 생선을 가까이 하라! 등푸른 생선에는...