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불안장애 증상 극복하기! 2022.12.05해당카페글 미리보기
증상 극복하기! 많은 비정상적인 신체적 증상과 비정상적인 불안과 공포로 일상생활을 방해를 일으키는 정신질환을 불안장애 라고 표현 하는데요. 이러한 불안장애는 두통 위장장애 신체부위 감각이상 통증 심장 이상 등의 수많은 불안장애 증상이 나타나...
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건강염려증이 도리어 병을 만든다 2017.04.22해당카페글 미리보기
초점을 맞추기보다는 스트레스나 불안 등을 완화시키기 위한 약물이나 상담 치료를 병행해야 한다. 건강염려증 환자가 호소하는 불안 증상을 극복하기 위해서는 환자가 확실한 근거 없이 불필요한 검사나 치료를 받지 못하도록 환자의 아픔에 공감하며 병...
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■ 심장의 두근거림과 건강염려증 2018.10.22해당카페글 미리보기
마련입니다. 건강염려증에서 벗어나시려면 먼저 병에 대한 정확한 이해가 필요합니다. 공황장애를 겪으면서 이러한 신체증상에 빠지게 되는 이유는 자율신경계를 관장하는 교감신경계의 긴장으로 인해서 잘 못 전달되는 위험 신호 때문입니다. 먼저 부교감...
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건강 염려증에 시달리는 분에게 권하고 싶은------ 2012.03.28해당카페글 미리보기
경화증을 극복하기 위해 혈압이 올라가는 것이고, 몸 안에서 바이러스가 증식하기 때문에 열을 올려 막고자 하는 것이다. “질병은 괴로운 것, 불편한 것, 피하고 싶은 것이 아니라 죽음으로 향하는 나를 돌려세우기 위한 내 몸 안의 처방이다. 따라서...
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[도서정보] 보이지 않는 질병의 왕국 / 메건 오로크 / 부키 2023.07.05해당카페글 미리보기
병, 극복하기보다 함께 살아가야 하는 병, 남들 눈에는 제대로 보이지도 않는 병이 많은 이의 삶을 잠식하고 있었다. 저자는 만성질환의 완고한 현실을 홀로 감당해야 하는 이들이 조금이나마 덜 외롭기를 바라며 이 책을 썼다. 가다 서다 하는 병과 보폭...
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공황장애 2023.01.05해당카페글 미리보기
느끼는 "건강염려증"이 있다. 인지행동치료 목적으로 그런 글을 계속해서 읽는다면 상관없지만 상태가 많이 호전되기 전까지는 인터넷으로 공황장애를 치거나 유튜브에 '이런 증상이 있으면 신체에 큰 일' 동영상은 최대한 거르도록 하자. 또한 공황장애를...
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어지럼증과 이명 2016.08.01해당카페글 미리보기
스트레스를 극복하기 위해서 부신이 작용하는 인체의 방어기전이다. 경보반응은 어떤 스트레스라도 그것이 인체에 영향을 미치는 동안 나타난다. 두 번째 단계 저항기(resistance stage)로 경보반응단계가 오래 지속되면 나타난다. 부신은 실제로 장기간의...
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불안장애 증상극복 - 불안감 없애는 방법 2015.11.13해당카페글 미리보기
장애를 극복하기 위해서는 마음을 다스리는 법을 알아야한다. 사람마다 불안감 없애는 방법들이 각자 있겠지만, 대부분 불안감을 없애기보다는 회피하기 급급하다. 불안장애를 직접 대면해서 바라본다는것이 사실 쉽지가 않을 것이다. 사람마다 각자...
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우울증 극복방법 8가지와 우울증 자가진단 2015.04.06해당카페글 미리보기
질병, 건강 염려증, 배우자와의 이별, 과거에 대한 후회 등이 노년기 우울증을 유발한다. ■ 현대의학에서 바라본 우울증 현대의학적인 우울증의 정의는 의욕저하와 우울한 마음을 주증상으로 하며 다양한 정신적/신체적 증상을 일으켜 일상적인 생활과...
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암 생존자로 살아간다는 것 2021.06.09해당카페글 미리보기
이를 극복하기 위해서는 자기와의 싸움에서 이겨낼 수 있는 시간과 환자 자신의 끈질긴 노력이 필요하다. 5년 이상 재발하지 않고 생존하고 있는 사람들도 암을 진단받지 않은 사람들에 비해 40%이상 더 심각한 심리적, 사회적 스트레스를 경험하고 있다는...