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🍃칼슘 부족없이 건강 지키기🍃 2024.06.30해당카페글 미리보기
🍃칼슘 부족없이 건강 지키기🍃 ○ 놓치기 쉬운 만능영양소 칼슘 보통칼슘이라고 하면 뼈에 좋은 영양소로 많이 알고 있지만 칼슘은 뼈를 좋게 하는 역할 외에도 우리 몸에서 다양한 역할을 합니다. 우리 몸의 칼슘 중 99%가 뼈와 치아를 형성하고 나머지 1%...
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칼슘 부족없이 건강 지키기 2024.07.02해당카페글 미리보기
이완, 신경자극전달 등 생명현상을 유지하는 데 필요합니다. 혈액 중의 칼슘이 부족하면 뼈의 칼슘이 빠져 나오기 때문에 건강한 뼈를 위해서는 칼슘의 섭취가 중요합니다. ○ 여러분의 뼈 건강은 안녕하신가요? 한국인 칼슘 섭취 현주소! 한국인에게 가장...
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건강 지키기 2024.05.05해당카페글 미리보기
쾌변과 수면에 질 ㅡㅡㅡ 60세 이상 나이든 사람들은 한해 한해를 보내면서 자신에 건강에 대한 자기진단을 생각해 봅니다 수년간 병원을 잊고 살다가 갑자기 찾아온 각종 암에 발견 기가막힌 일이 아닐수 없습니다 최근 나에 사랑하는 후배들이 내곁을...
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치아 건강 지키기 2024.06.01해당카페글 미리보기
양치는 우리의 일상생활에서 매우 중요한 습관 중 하나입니다. 효과적인 양치법을 통해 건강한 이빨을 유지할 수 있습니다. 첫째로, 올바른 칫솔 선택이 매우 중요합니다. 소프트 또는 중간 강도의 칫솔을 선택하고 칫솔의 모양은 본인이 편안하게 사용할...
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폐 건강 지키기 위한 방법 2024.05.13해당카페글 미리보기
전립선암, 방광암 같은 여러 가지 암이 동반될 수 있어 사망률↑ OECD 국가들의 연평균 미세먼지 농도는 점차 낮아지는 추세 반대로 한국은 높아지는 추세?! 폐 건강 지키기 위한 방법이 궁금하다면? 명장면클립 *영상보기ㅡ> https://naver.me/G5JNO7UV
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대구맘 단독혜택 받고 우리가족 치아건강 지키기 2024.06.24해당카페글 미리보기
대구맘카페 회원 대상 우리가족 치아건강 프로젝트 ▼아래이미지를 클릭하시면▼ 대구맘카페회원 전용 상담페이지로 연결되며, 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다 문의 내용을 치아교정/ 소아진료 / 임플란트 처럼 간단히 작성해주세요😊
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(알약)건강지키기 2024.04.21해당카페글 미리보기
(알약) 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법 ● 1위 좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라! 요즘 막걸리는 최고의 음료이다. 다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다. ● 2위 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. ● 3위 열정적으로 사랑하라...
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건강 지키기 2024.04.18해당카페글 미리보기
최소한의 에너지인 기초대사량은 근육 양이 많을 때 높아지기 때문이다. 근육은 이 밖에도 생각보다 다양한 역할을 한다. 건강한 삶을 위해 근육이 왜 그렇게 중요한지 살펴보자. 근육이 중요한 이유 근육은 우리 몸에 에너지원을 만들고 태우는 역할을...
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[건강교육] 어르신 건강지키기 1편(관절통증)🦵 2024.03.21해당카페글 미리보기
유튜브 「식품의약품안전처」채널을 통해 어르신 건강지키기 1편(관절 통증)에 대해 권O숙 어르신과 영상을 보며 건강교육 진행하였습니다. 허리에 발생하는 통증인 요통, 무릎에 발생하는 통증인 슬통과 같은 관절 통증은 나이가 들면서 자연스럽게...
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땡이사랑님~ 당근으로 건강지키기 동참이에요~ 2024.04.04해당카페글 미리보기
남들 다 먹는 건강보조식품 1개도 안먹는 1인인데 (친정 엄마가 삼시세끼만 잘챙겨먹으면 된다고 하세요 ㅎ;;) 땡이사랑님 당근라페는 본능적으로 챙겨 먹자~란 생각이 들더군요 ㅎ 바로~ 당근에서 구좌당근주문했어요~ 오늘 퇴근이 늦어서 내일 생애 첫...