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감자전 만들기 감자전강판 레시피 건강한 간식 맛은 엄지척! 2024.07.04해당카페글 미리보기
10000recipe.com 감자전 만들기 6. 건강 감자는 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부한 건강한 식품입니다. 감자전은 감자를 주재료...면역력 강화에도 도움이 됩니다. 7. 맛 감자전은 바삭한 겉면과 부드러운 속살의 조화가 일품인 맛있는 간식입니다. 소금...
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그릭요거트 건강한 사무실간식으로 크로플 만들기 2024.07.12해당카페글 미리보기
그릭 요거트로 만든 건강한 사무실간식, 크로플 레시피 재료: 그릭 요거트 1컵 밀가루 1/2컵 베이킹파우더 1/2 티스푼 베이킹소다 1/4 티스푼 소금 1/4 티스푼 설탕 1/4컵 (선택 사항) 계피 1/2 티스푼 (선택 사항) 버터 1 테이블스푼, 녹여서 레시피...
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토마토달걀볶음 만들기 건강한 한그릇 토마토 계란요리 담백한 맛 토달볶만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
찜 만들기: 건강한 한 그릇의 즐거움 토마토와 계란은 영양소가 풍부하고 조화로운 맛을 자랑하는 최고의 조합입니다. 오늘은 이 두 재료를 활용한 간단하면서도 건강한 "토마토 계란찜" 레시피를 소개합니다. 준비물 계란 3개 토마토 1개 양파 1/4개 파...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
가장 다재다능한 단백질 공급원이다. 만들기 쉬운 계란 베이스 간식을 위해, 이 건강한 계란 머핀을 만들어 보자. 프로즌 그릭...그릭 요거트는 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 고단백 간식을 만드는데 사용될 수 있다. 이것은 아이스크림을 대체할 수...
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고구마스틱 만들기 바삭하게 만들어 두가지 소스에 즐기는 고구마간식 2024.07.11해당카페글 미리보기
소스를 만들기 위해 간장, 참기름, 마늘을 잘 섞어준다. 완성된 고구마스틱을 접시에 담고 소스를 곁들여 먹는다. 팁 고구마를 더 바삭하게 만들고 싶다면 튀기기 전에 1시간 정도 냉장고에 넣어둔다. 고추, 파프리카 가루 등을 넣어 매콤하거나 달콤한 맛...
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밤조림 만들기 밤요리 밥반찬 깐밤요리 가을제철 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
밤은 영양가도 풍부하기 때문에 건강한 간식으로도 좋습니다. 가을철에 밤을 활용한 간식을 찾으신다면 밤조림을 추천합니다...접시에 담아 먹는 모습 등이 있습니다.] 8. 마무리 이렇게 오늘은 밤조림 만들기 방법과 매력, 꿀팁까지 알려드렸습니다. 직접...
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체중 감량을 위한 22가지 건강한 간식 2024.01.03해당카페글 미리보기
미만의 간식을 제안했습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 건강한 간식에 대한 22가지 아이디어입니다. 사과와 탈지유 "거의 모든...될 것이지만, 당신은 보통 그것을 더 만족스럽게 만들기 위해 약간의 단백질과 짝을 이루기를 원합니다."라고 Bowerman은...
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과일사라다 만들기 마요네즈 없는 요거트 샐러드 소스 건강한 과일샐러드 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
신선하고 건강한 요거트 과일 샐러드 레시피 (마요네즈 불필요!) 요거트 과일 샐러드는 건강하고 상큼한 간식이나 가벼운 식사로 딱 맞는 메뉴입니다. 마요네즈 대신 요거트를 사용하면 칼로리가 훨씬 낮고, 단백질과 칼슘 등 영양소를 더 풍부하게 섭취할...
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/공지/ 건강한 간식 만들기&요리 인증샷 2023.03.23해당카페글 미리보기
골고루 섭취하는 것이 매우 중요하다는 것을 깨달은 학생들. 3월 28일 자립훈련E 수업시간에 영양소, 식품구성을 고려한 건강한 간식을 만들어봅니다. * 준비물: 앞치마, 각자 맡은 식재료 #2. 간단한 요리 만들고 인증샷 보내기 - 계란 후라이, 김치...
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2024 아빠와 추억만들기 [1분기] 2024.04.23해당카페글 미리보기
내가 만든 수제피자와 추가로 주신 스파게티도 먹었다. 맛있어서 나는 피자를 세 조각이나 먹었다. 다음으로는 건강한 간식 뻥튀기 만들기를 했다. 기계를 돌리면서 갑자기 뻥 터지진 않을까 조마조마했지만 재미있었다. 계속 타고 싶었던 스피드 맛집...