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♥건강하게 물 마시기 2024.07.23해당카페글 미리보기
수분을 보충하고 노폐물을 배출시킬 뿐만 아니라 신진대사(新陳代謝) 양(量)을 늘려 지방 연소에도 도움을 준다. 건강한 물 마시기의 첫 번째 요령은 때를 달리해 마시는 것이다. 가령 식사 전에 마시는 물은 공복감을 덜어주고 소화에 도움이 되긴 하지만...
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인천복싱 정우관 물 섭취의 중요성! 2024.07.15해당카페글 미리보기
미지근한 물 한 컵 마시는 것도 정말 좋습니다. 자는 동안 땀도 나고 호흡으로 수분 배출하기 때문이지요! 우리 정우인들의 건강한 물 마시기 습관이 꼭 실천 되시길 기대하며 좋아요, 댓글 많이~많이~ 부탁드립니당♡ 오늘도 정우관에서 즐겁게 운동...
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몸에 건강한 물 2024.06.17해당카페글 미리보기
서울대 협력 발명 특허신물질(난소화성올리고당) 이 포함된 게르마늄수 입니다 저분자 여서 남여노소 마시기 부드러운 물입니다 문의사항 연락주세요 ***-****-**** XXX-XXXX-XXXX
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폭염특보 찜통더위 온열질환 방지를 위해 ‘물 마시는 습관’을 만들어 건강한 여름 나기 2024.06.12해당카페글 미리보기
속 건강한 여름, 물 마시는 습관 만들기 6월 중순에 접어들면서 전국 대부분 지역의 체감온도가 31도 이상 오르면서 더운 날씨가 계속되는 가운데 일부 지역은 폭염특보가 발효됐습니다. 폭염은 기온이 매우 높은 상태가 지속되는 현상을 말합니다. 이러한...
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[건강한정보] 물 마시는 방법 2023.12.14해당카페글 미리보기
전부 대체하기 보다는 적절하게 드시는 것이 좋겠습니다. 지금까지 건강하게 물마시는 방법에 대해서 알아 보았는데요. 이처럼 물도 아무때나 무조건 많이 마시기보다는 적절한 때와 양으로 건강한 물 마시기를 해서 더욱 건강해지자구요~^__^ 감사합니다...
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"신장질환자, 물 잘못 먹었단 큰일 2024.06.25해당카페글 미리보기
마시면 된다"고 말했다. 김 교수에 따르면 일반적으로 건강한 물 섭취량은 하루 1~1.5리터 정도다. 종이컵으로 따지면 6컵 분량...교수는 "하지만 우리가 식사 후에도 물을 마시고 다른 음료를 통해서도 마시기 때문에 신경 써서 마셔야 할 일은 그렇게...
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물 대신 마시기 좋은 건강 음료 4 2024.05.25해당카페글 미리보기
수분섭취량을 채우기 어렵게 만들기도 한다. 최근, 미국 힌트 워터 스포츠 영양사 조던 마주르가 ‘폭스 뉴스’에 물 대신 마시기 좋은 건강한 대안을 공유했다. ◇카페인 없는 차 카페인이 함유되지 않은 허브차, 곡물차, 히비스커스차 등은 물 대신...
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노폐물 배출, 지방 연소… ‘물’ 마시기 최적의 타이밍은? 2023.10.28해당카페글 미리보기
물 마시기는 수분을 보충하고 노폐물을 배출시킬 뿐만 아니라, 신진대사 양을 늘려 지방 연소에도 도움을 준다. 건강한 물 마시기 요령은 꼭 필요한 시간대를 달리해 마시는 것이다. 기상 직후부터 잠들기 직전까지, 하루 24시간 동안 물 마시기 최적...