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건강 간식 약식 만들기 2024.07.18해당카페글 미리보기
어제는 장전평리 도예하는 친구랑 둘이 만들엇슈 서방님은 그 사이 미장원 다녀오고요~ 날마다 둘이 먹을~~ 먹꺼리 준비 ㅋㅋ 하다가 엄마한티 전화 엄마 그 시장 아줌마들 약식 까맣게 쵸코렛색 나게 하는거 머여요~~ 그 있는데 이름은 생각 안나고 넣치...
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10월 첫주, 3학년조 간식만들기♡♡ 2024.10.06해당카페글 미리보기
준비해주신 프레시한 재료들👍 그리고 많은 분들이 봉사에 참여해주셔서 너무 감사했습니다.👍 김밥처럼 돌돌 마는게 생각보다 쉽지않네요~ 아가들 간식을 함께 드시는 건 드문일이라 기념으로 도촬했으요, 찰칵📸 다음 주에도 맛있는,건강한 간식으로 함께...
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견과류 사두고 안 먹는 하준이들용 가성비 간식 + 선물 만들기 2024.10.03해당카페글 미리보기
호두랑 아몬드를 건강세트 같은걸로 추석에 받았는데 존나 안먹어져서 야매로 만들어보기로 했음 호두는 물에 삶으면 살짝 쓴맛...보는거고 삶고 보니 생각보다 많아서 3번에 나눠서 만들기로 맘 먹음 후라이팬에 설탕 크게 4스푼 아주아주 약한불에 8분쯤...
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🍓🥕🍎🍆건강한강정 만들기 했어요🍌🍊🍋🥜 2024.09.19해당카페글 미리보기
건강한 딸기 바나나 강정” 만들기 수업을 진행해 주셨어요^^!!!✨ 몸에 좋은 음식,건강하지 않은 음식을 구분해 보고 건강한 재료로 만든 우리나라의 전통간식 <딸기 바나나 강정>을 만들었답니다~~~🍓🍌🍘 - 딸기,바나나,쌀 튀밥 모두 넣고 섞기 - 조청을...
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쉽게 살찌지 않는 건강한 몸만들기 ‘4주 루틴’ 2024.08.27해당카페글 미리보기
오후간식 : 단백질 쉐이크 일주일 중 하루는 24시간 단식 - 이른 저녁을 먹고 이후부터 24시간 단식, 단식하는 날은 근력운동X 유산소O 첫주에 빠진 근육 회복 - 근육이 회복되지 않으면 2주차 한 번 더 반복 3주차 2주차 식단유지 - 허용 식품이 늘어남...
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중부건강생활지원센터, 웰빙 간식 일일 수업 수강자 모집 2024.10.14해당카페글 미리보기
선착순으로 모집한다. 기타 궁금한 사항은 시흥시 중부건강생활지원센터(031-310-0714)로 문의하면 된다. 정성근 센터장은...기회가 될 것”이라며 “맛과 영양을 모두 고려한 다양한 간식 만들기에 관심 있는 주민들의 많은 참여를 기대한다”라고 말했다...
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오징어채 진미채, 우리 아이 간식 만들기! 2024.07.08해당카페글 미리보기
섞어줍니다. 적당한 크기로 주먹밥을 만들어줍니다. 이런 다양한 방법으로 오징어채를 아이들에게 간식으로 제공하면, 건강하면서도 맛있는 간식을 즐길 수 있을 것입니다. 아이들이 좋아하는 맛과 식감을 고려하여 조리 방법을 조정해보세요! ▽진미채는...
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나주시 건강한 어린이 영양간식 교육 '성료'[e미래뉴스] 2024.08.01해당카페글 미리보기
둔 부모, 농업인, 소비자 등 총 25명을 대상으로 나주시농업기술센터 농업인교육관에서 2주간 진행됐으며 건강한 먹거리에 대한 이론과 간식 만들기 실습 중심으로 운영됐다. 나주시는 이번 교육을 통해 우리 쌀·밀에 대한 긍정적인 인식 제고 및 소비...
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야채 쫄면 ㆍ비름나물 만들기 (가족과 함께 하는 간식 ) 2024.08.10해당카페글 미리보기
주는 효과가 있어 꾸준히 드시면 고혈압을 예방하고 더 나아가 그로인한 심혈관계질환 예방에도 도움이 된다고 합니다. 눈건강 요즘시대에 우리몸 기관중에서 가장 혹사 당하고 있는건 눈이라고 생각해요. 특히 젊은 분들은 잠들기 직전까지 스마트폰 달고...
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간단한 간식만들기 단백질 음식 계란이 최고 - 단백질 하루 섭취량 단백질 과다섭취 결핍 2024.03.06해당카페글 미리보기
간단한 간식, 뭐 사먹을 수도 있지만 영양도 좋은 삶은계란 아닐까요? 출출할 때, 또 야외 갈 때 간단한 각식만들기 삶은 계란 좋습니다. [ 닭 ] 계란, 달걀을 '완전한 식품'이라고 한답니다. 닭은 남 아시아에서 야생으로 살던 새를 사람들이 사육...