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건망증 없애는 6가지 확실한 방법 2024.06.24해당카페글 미리보기
기억력 테스트에서 평균 31%가량 높은 점수를 받았다. 4. 잠 / 스트레스 호르몬 감소 정신의학자 스틱골드가 2000년 《 인지신경과학지》에 발표한 논문에 따르면 지식을 자기 것으로 만들려면 지식을 습득한 날 최소 6시간을 자야 한다. 수면전문 병원...
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건망증 없애는 방법 6가지 2024.05.08해당카페글 미리보기
기억력 테스트에서 평균 31%가량 높은 점수를 받았다. 서울 아산병원 신경과 고 재영 교수는 “커피의 카페인 성분은 중추신경을 흥분시켜 뇌의 망상체(의식조절장치)에 작용해 기억력을 높여준다”고 말했다. 4. 잠, 스트레스 호르몬 감소 정신의학자...
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▶ 토막상식건망증을 막는 6가지 방법 -25 2024.05.15해당카페글 미리보기
기억력 테스트에서 평균 31%가량 높은 점수를 받았다. 서울 아산병원 신경과 고재영 교수는 "커피의 카페인 성분은 중추 신경을 흥분시켜 뇌의 망상체(의식조절장치)에 작용해 기억력을 높여준다"고 말했다. 4. 잠(Sleep) 미국의 정신 의학자 스틱 골드가...
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치매의 원인 건망증을 없애는 6가지 2024.04.30해당카페글 미리보기
기억력 테스트에 서 평균 31%가량 높은 점수를 받았다. 서울아산병원 신경과 고재영 교수는 “커피의 카페인 성분은 중추신경을 흥분시켜 뇌의 망상체(의식조절장치)에 작용해 기억력을 높여준다”고 말했다. 4.스트레스 호르몬 감소---잠 미국의 정신...
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건망증 체크리스트- 나는 어느 정도? 2023.09.01해당카페글 미리보기
쉽게 나타날 수 있습니다. 이때는 지루한 일상에서 벗어나 두뇌 활동을 활발하게 하는 생활습관을 길러야 합니다. 2. 건망증 지수 테스트 2-1. 아래의 항목을 보면서 자신이 몇 가지 항목에 해당하는지 체크해 보세요? 01. 전화번호나 사람 이름을 자주...
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건망증인지 치매인지 알아보는 치매 자가진단 법 2023.10.28해당카페글 미리보기
왼쪽만 안맡아지는 경우) - 계산을 할 때 잦은 실수를 하게 될 때! ○ 치매 자가진단 - 치매 초기증상 테스트 방법은? 가장 정확한 방법은 갑자기 건망증 증상이 심해지고, 계산이 어눌해지거나 판단력이 심하게 흐려지는 등의 증상이 나올때 병원에 방문...
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385-건망증 자가진단척도와 뇌훈련 2023.10.15해당카페글 미리보기
의원 클리닉 등에서 스트레스를 관리하고 뇌 훈련을 하는 방법을 배울 수 있다. 서울백병원 뇌건강클리닉 등에서는 간이정신검사 테스트, 뇌 MRI 촬영, 신경심리평가, 혈액검사 등의 과정을 통해 정기 검진 및 증상에 따른 치료를 시행한다. Part 4 건망증...
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Re: Re: [연재글]건망증.. 세번째 2023.10.12해당카페글 미리보기
아무튼.. 이렇게 날이 갈수록 심각해지는 건망증의 수위가 어느 정도까지 올라있는지 확인을 해보기 위해 건망증 지수 테스트를 해보았습니다. * 아래의 항목을 보면서 자신이 몇 가지 항목에 해당하는지 (0)를 체크하세요. 1. 전화를 걸고서 왜 전화...