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7월 식단표 공지 2024.09.06해당카페글 미리보기
장국 닭살야채볶음 무쌈 도라지오이무침 배추김치 일자 22 23 24 25 26 점심 식사 잡곡밥 근대국 돈까스유린기 건파래자반 숙주미나리무침 배추김치 쌀밥 콩나물국 갈치구이 마카로니샐러드 우엉채볶음 배추김치 잡곡밥 계란파국 마파두부 만두찜 짜차이...
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멸치 볶음, 콩자반, 건파래 무침... 2014.01.14해당카페글 미리보기
싶을때 물과 조선간장, 진간장을 넣고 졸여 줍니다. 어느정도 졸여주다 올리고당 넣고 깨 넣으면 끝. 콩자반 완성~ 건파래자반 무침 양념 국간장, 진간장, 고추가루, 들기름, 파, 마늘, 깨 (간장 한숟가락, 고추가루 한숟가락 저는 그렇게 안합니다. 그냥...
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NCC2팀과 함께하는 요리하는남자 (아삭이고추된장무침, 건파래자반) 2017.01.12해당카페글 미리보기
겨울철 입맛을 돋구는 아삭이고추와 건파래를 이용하여 저희 복지관 영영사님과 함께 맛있는 아삭이고추된장무침과 건파래자반을 만들고 참여자들끼리 정보도 공유하는 즐거운 시간을 가졌습니다. 각자 만든 아삭이고추된장무침과 건파래자반을 옆사람들과...
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5월 3주 식단입니다~*^^* 2024.05.19해당카페글 미리보기
5월 13일 (월) 오전간식: 딸기 점심: 흑미밥, 팽이버섯된장국, 깐풍기/소스, 건파래자반무침, 배추김치 오후간식: 쌀국수 5월 14일 (화) 오전간식: 흰살생선죽 점심: 백미밥, 채소게살탕, 새우살케첩볶음, 가지나물, 배추김치 오후간식: 바나나, 우유 5월...
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고소한 ' 돌자반 두부 무침 ' 만들기 ( 자반무침/ 건파래무침/ 돌자반무침 ) 2019.01.13해당카페글 미리보기
오늘은 돌자반 무친에 두부를 넣어서 더욱 고소한 돌자반 무침을 만들어볼게요.^^ -돌자반두부무침- -재료- 돌자반 80g, 두부 400g, 대파 1뿌리 참깨 1큰술, 들기름 2큰술, 간마늘 1티스푼 까나리액젓 2큰술 -레시피- 1. 대파를 다져주세요. 2. 두부를...
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[2024.05.22.수] 중식식단+보존식 2024.05.22해당카페글 미리보기
<오전간식> 크림스프 <중식> -돼지고기볶음밥 -달걀실팟국 -비름나물무침 -건파래자반 -배추김치 <오후간식> 생과일요거트
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건파래무침...찬밥처리주먹밥 2017.10.09해당카페글 미리보기
저는 건파래 무침을 아주 좋아해서 가끔 해먹어요.. 반찬 없을때나 우리 꼭지 아침 먹기 바쁠때, 약간 출출할때 건파래 무침에...뭉쳐 놓으면 한끼식사로 훌륭해요..^*^ 마트에 가면 파래 자반 이라고 해서 네모나게해서 나와요.. 거의 5천원 가까이 해요...
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파래자반 달래무침 2020.01.15해당카페글 미리보기
짭쪼름~ 건파래 자반 달래무침했어요 파래 뜯어 넣고 달래 듬성썰어넣고~ 양파채가 약간 들어갔어요 파래무침은 촉촉해야 맛나요~ 촉촉하게 약간의 물을 넣고 간장이랑 액젓,고춧가루넣고 건파래가 퍼석이지 않도록 촉촉하게 무쳐주어요~~ 참기름이랑...
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파래자반무침 2020.01.16해당카페글 미리보기
간단한디 어릴적에 많이 먹던 그반찬 파래를 나눔 했드니 레시피 물어와서 급하게 한접시 내식대로 건파래자반 찢어서 50그램 양념장만들기 맛간장 2 큰수저 진간장 2큰수저 물5큰수저 들기름 1큰수저 통깨 1큰수저 파래랑 양념장을 합해 조물조물...
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맛간장으로 만든 건파래무침 2009.12.14해당카페글 미리보기
지난번에 만든 맛간장으로 파래를 무쳐보았습니다. 기름에 자반처럼 볶은것도 별로다 하고 그냥 무쳤더니만 비리다고 뭐라하네요. ㅠㅠㅠㅠ 그래서 이번엔 팬에 삶짝 볶아서 무쳐보았습니다. 파래도 김과 같은 집안일테니까 김처럼 구운것이지요. 1...