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쥐눈이콩 검정콩 약콩의 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
콩은 검정콩의 일종으로, 서목태라고도 불립니다. 콩 중에서도 가장 작은 편이며, 약콩이라는 이름처럼 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 쥐눈이콩의 혈관 건강 개선: 쥐눈이콩에는 안토시아닌, 폴리페놀, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어...
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검은콩 탈모에 짱 좋아? 검정콩, 서리태 다른 콩과 달라요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩 100g (생콩 기준) 정도를 하루 1~2회 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 방법: 밥, 죽, 샐러드, 볶음 등 다양한 요리에 활용하여...다소 어려울 수 있으므로, 충분히 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 과다 섭취 시 복통이나 설사 등의 이 발생할 수...
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아연 아연 많은 음식 과다섭취 2024.07.16해당카페글 미리보기
통곡물, 콩류, 렌즈콩, 완두콩, 시금치 등 .dailyimpact.co.kr 식물성 식품 4. 아연 과다 섭취 시 주의해야 할 부작용 아연은 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 설사 복통 구리 결핍 면역 체계 약화 일반적으로...
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검은콩 '이렇게' 먹으면 끔찍한 부작용 있어.. 올바른 섭취법은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
그러나 가끔 독성 물질인 리신을 함유할 수 있다는 이야기가 있습니다. 리신은 특정 환경에서 검은콩에서 발견되는 아미노산으로, 과다 섭취 시에는 독성이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우, 리신의 양은 사람이 일상적으로 먹는 양에서는 문제가 되지...
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파바빈 자이언트파바빈 파바빈콩 잠두콩 효능 먹는법 부작용 2023.08.06해당카페글 미리보기
재생을 촉진시켜주는 글루코사민과 콘드로이친 황산염을 함유하고 있습니다. 파바빈콩 부작용 -파바빈콩은 일반적으로는 안전한 식품군에 속하지만, 과다 섭취시에는 위장장애나 복통을 유발할 수 있으며, 일일권장량은 30~50g입니다. -그리고, 파바빈콩은...
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렌틸콩 효능 렌틸콩 부작용 2023.06.16해당카페글 미리보기
콩은 과다 복용 시 복부팽만과 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 하루 100g 정도만 섭취하시는 것이 적당합니다. 렌틸콩을 하룻밤 정도 물에 불린 뒤에 렌틸콩은 따로 건져내고 베이컨이나 소시지 등과 함께 볶아주다가 각종 야채를 넣고 볶다가 물린...
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완두콩의 효능과 부작용, 영양 성분, 고르는법, 보관법 2023.04.02해당카페글 미리보기
비타민들이 함유되어있고 단백질 함량도 높아 건강식품으로 많이 알려져있습니다. 이렇게 몸에 좋은 완두콩이지만 과다섭취시 설사나 복통등의 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 완두콩의 효능과 부작용, 그리고 섭취방법 및...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. (1탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선에 도움되는 영양제 식품 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/580040?svc=cafeapp (2탄) 만성염증러가 추천하는 초민감성, 문제성 피부개선에 도움되는 저자극...
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스트레스 받을 때, '이것' 먹으면 풀린다 2024.08.05해당카페글 미리보기
건강을 유지하고 신경 전달 물질의 생성을 돕습니다. * 렌틸콩 : 엽산이 풍부해 DNA 합성과 수리를 돕고 신경관 결손을 예방...주의사항 : 비타민 B12는 고용량 섭취 시 피부 반응이나 기타 부작용을 일으킬 수 있으며 신장 질환 환자는 과다 섭취에...
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항암 약차와 항암 약초 2024.07.19해당카페글 미리보기
월경과다, 자궁출혈 및 산후 다산에 의한 신경쇠약 등에 지극히 효과적이며, 피로회복 및 피부미용과 모발에도 효능이 탁월하다. ※ 항암(抗癌)작용 : 암의 성장을 억제하는 작용 ※ 조압(調壓)작용 : 혈압을 조절하는 작용 ※ 정혈(淨血)작용 : 피를 깨끗...