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◆맨발 걷기 효과(겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
youtube.com/watch?v=GS92_-SOfzo 맨발 걷기 효과 │ 겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상 │ 박동창의 맨발로 걸어라 #어싱 #어씽 #접지 #맨발걷기 #맨발걷기 맨발 걷기의 진심인 박동창 회장이 말하는 맨발 걷기가 몸에 좋은 이유 세 가지 지금...
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어싱신발만들기💕10분 겨울맨발걷기 준비와 고민끝 #겨울철맨발걷기 2023.12.24해당카페글 미리보기
걷기 준비와 고민끝 #겨울철맨발걷기 https://www.youtube.com/watch?v=-H7T9t4HVBU 다이소 5000원 최고의 어싱신발 만들기 | 겨울 맨발걷기 발이편한 끝판왕 동판+ 선은 긁은 동선 2개 든 선 피복을 까고, 2개를 꼬아서 신발 세로로 https://www.youtube...
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권택환(58) 대구교대 교수 '겨울 맨발걷기 지금' 20231129 브레인外 2023.11.30해당카페글 미리보기
[브레인클래스] 맨발걷기 이렇게 하시면 됩니다 | 맨발걷기 하는 방법 | 겨울 맨발걷기, 지금하시면 됩니다 브레인셀럽 BRAIN CELEB 2023. 11. 29. #브레인클래스 #권택환 #맨발걷기 요즘 대세, 맨발걷기는 어떻게 해야할까요? 맨발걷기만 23년째 하고...
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맨발걷기 초보자는 2000보 이내 '어싱(Earthing)' 2024.7.7. 중앙外 2024.07.07해당카페글 미리보기
net/bondong1920/8dIJ/6423 윤석화(67) 배우, 뇌종양 투병 '맨발걷기' 20231014 채널A外 https://cafe.daum.net/bondong1920/8dIJ/6446 권택환(58) 대구교대 교수 '겨울 맨발걷기 지금' 20231129 브레인外 https://cafe.daum.net/bondong1920/8dIJ/6462 ㅁ
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겨울바닷가 맨발걷기ㅡ 2024.01.25해당카페글 미리보기
[울산동구자전거연맹(동자연,UDBF)] BAND :: 일산해수욕장겨울철 맨발걷기 체험 1시간30분동안 해봤읍니다. ㅡ2도의 날씨라서 ㅡ 처음... https://band.us/band/6316556/post/927088298 일산해수욕장겨울철 맨발걷기 체험 1시간30분동안 해봤읍니다. ㅡ2도...
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내 몸을 깨우는 맨발 걷기~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
완충작용 없이 발꿈치 부분에 체중 부하가 그대로 전달돼 발목과 무릎, 관절과 뼈에 부담이 갈 수밖에 없다.특히 겨울 실외 맨발 걷기는 삼가는 것이 좋다. 동상을 입을 수도 있고, 찬 기온으로 혈액순환이 둔해져 감각이 떨어지면서 외상을 입었는데도...
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<대한민국 맨발학교> 겨울 맨발걷기 요령의 꿀팁 2023.12.01해당카페글 미리보기
● 겨울 맨발걷기 요령, 꿀팁: 대한민국 맨발학교 1. 따뜻한 복장을 준비하자. 2. 작은 보온병에 따뜻한 물을 준비하여 한모금씩 마시는 것도 좋다. 3. 걷기 전 가벼운 스트레칭으로 추위로 경직된 몸을 풀자. 4 겨울 땅은 얼어서 딱딱하므로 뛰기보다는...
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겨울철 맨발걷기 요령 2023.11.12해당카페글 미리보기
겨울철 맨발 걷기 요령<천수답의 일요칼럼> 날씨가 추워지면서 맨발 걷기를 하는 사람들의 근심도 깊어진다. 추운 겨울에는 어떻게 맨발 걷기를 하지? 하루라도 빠지면 좀이 쑤셔서 안하고는 못 배기는데 그렇다고 영하를 오르락내리락하는 날씨에 맨발...
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가평 자라섬 열대식물원 ‘이화원’, 겨울철 맨발걷기 명소로 각광 2024.02.19해당카페글 미리보기
http://www.kyeongin.com/main/view.php?key=20240219028142055 가평 자라섬 열대식물원 ‘이화원’, 겨울철 맨발걷기 명소로 각광 “추운 겨울철에 실내서 식물 감상하며 건강에 좋다는 맨발걷기를 할 수 있는 것 자체가 호사입니다.`` 최근 전국적으로...
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겨울에 맨발 걷기 하면 몸에 냉기가 들어오지 않나요? 2023.11.28해당카페글 미리보기
잘 다져진 황토흙 길을 만나면 예쁘고 고맙고... 걷는 내내 흥얼흥얼~ 단풍까지 주단을 깔아주니 가을 같은 겨울이 즐거운... "맨발 걷기는 몸에 냉기가 들어가서 더 안 좋을 거 같은데..? 괜찮아요?,,,발 안 시려요? " 상식적으론 발을 차갑게 하면 몸에...