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직장인 고도비만 다이어트 방법 공유 ~101kg에서 83kg가 된 진행형 다이어터~ 2024.09.15해당카페글 미리보기
듯 다리 위주 집중스트레칭 많이함 무릎보호대도 안씀·· 여러분은 걱정되면 꼭 쓰셈 말 조리있게 잘하는 편은 아니라서... 이해하기 힘들면 댓글 달아주라 알려줄게 난 진짜 다이어트 하는게 꽤 즐거워서 고도비만 친구들에게 공유하고싶었어.. 그럼이만...
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대구 직장인 고도비만다이어트 1달이면 체지방 5kg 이상 감량 2024.10.18해당카페글 미리보기
안녕하세요 대구직장인 고도비만다이어트 감량전문지점 쥬비스다이어트 대구죽전점 김희현 지점장 입니다 :) 약,주사,시술 없이 오직 3끼 굶지않고 쥬비스로 누워서 살을뺀다 ? 고민하던 부위들이 모두 건강하고 라인감있게 감량이 될 수 있는데요! 단기간...
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님들 고도비만 다이어트 궁금한거있어 ... 글구 조언좀 (글길어) 2024.09.06해당카페글 미리보기
지금 다이어트 54일차/아침 공복무게 81 54일동안 9키로 뺐어 사람들이 지속가능한 식습관만들고 생활습관 성형이라고 생각하래서 식단이랑 운동은 내가 평생 가능한정도로만 하고있어.... 근데 하다보니까 내 몸 보기 지겨운 느낌..? (식단은 지겹지 않음...
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Re: 고도비만 다이어트 체중감량 문의해요~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
싫어지고 밖에 잘 안나가게 되면서 오히려 체력이 약해지고 살은 더 찌는 악순환에 빠지게 되어 고도비만 초고도비만으로 가게 됩니다 고도비만 다이어트로 체중감량을 하려면 일단 결심이 가장 중요합니다 살을 빼겠다는 굳은 결심을 하시면 일단 절반은...
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ㅁㅊ…158/58인데 bmi 고도비만 뜨네 진짜 다이어트 해야되나봐 2024.06.22해당카페글 미리보기
출처: https://m.cafe.daum.net/ok1221/9a8f/58186098 모든 이야기의 시작 - Daum 카페 모든 이야기의 시작, Daum 카페 m.cafe.daum.net 쭉빵 원글 슬펐다가 행복해진 쭉빵 준회원
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ㅁㅊ…158/58인데 bmi 고도비만 뜨네 진짜 다이어트 해야되나봐 2024.06.22해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처: https://www.dmitory.com/issue/324699073 ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ ㅉㅃ 2 차 ㄴㄷ ————————————- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ bmi 2577...
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하루두끼식사로 체중-21kg,체지방 -19kg 감량중/ 다이어트캠프 단식원 다이어트 고도비만 2024.10.12해당카페글 미리보기
42일간 하루 두끼식사하고 산책 헬스 했더니 체중-21kg, 체지방-19kg 감량 중입니다. 당뇨로 병원치료중.....당뇨 좋아지는 중이고.... 혈압정상수치로 복귀되고 도전하고 실천하는 사람에게 기쁨주는 건강관리 비만관리
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진짜 몸 신기한게 내가 고도비만이라서 빡세게 한다고 이악물고 다이어트했거든??? 2024.05.06해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 특히 복부가 미친수준이라 1일1식하고 운동 세시간하는데 안빠지는거야 물론 1일1식 1200-1400칼로리 먹음 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 한달은 6키로 빠지고 그다음 한달이 진짜 똑같이 했는데 1키로 빠진거야 어이없어서 보니까 몸이 비상사태...
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고도비만 한달에 3키로 쌉가능일까요.. 2024.05.26해당카페글 미리보기
고탄수많음 딴거먹을 예정) 유산소 안할거임 (원래 근력만 조졌음) 참고로 근력운동만 한시간 좀 넘게해요 3분할 스퀏데드벤치로 땀빼구 기구운동시작해여 점심 일반식 아침저녁+다이어트식단 할건데 이렇게 진행해보신분 계실까요 10월까지 겁나 빼야해요…