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HOT ISSUE_최적 잡곡 혼합 비율로 고혈압 예방 효과 2023.12.08해당카페글 미리보기
최적 잡곡 혼합 비율로 고혈압 예방 효과 농촌진흥청, 잡곡 비율에 따른 항고혈압 활성 검정 결과 제시 농촌진흥청(청장 조재호)는 한양대학교 (이현규 교수팀), 충북대학교 (이준수 교수팀) 연구팀과 공동연구로 잡곡 가공식품을 만들 때 항고혈압 활성...
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고혈압 환자에 희소식!"..항고혈압 최적 잡곡 혼합 비율 발견 2023.11.17해당카페글 미리보기
호, 월드컵 예선 첫 경기서 싱가포르 5대0 '쾌승' 함께 찾은 검색어 고혈압환자에희소식 손가락조 핑거1호 항고혈압 잡곡 비율 고혈압환자희소식 항고혈압 활성 타임톡beta38개 이 뉴스에 대해 의견을 나눠보세요. 톡방 종료까지 21:02:30 남았습니다...
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🍁No.581.고혈압 환자에 잡곡은? 2023.01.08해당카페글 미리보기
고혈압 환자에 잡곡은 무조건 좋은줄 알았더니 수수→혈당조절, 기장→암 억제 … 잡곡밥 먹으면 건강이 저절로 몸에 좋은 잡곡, 어떤 일 하기에 … 최근 잡곡이 비만·만성질환 등 다양한 병을 예방할 수 있는 것으로 확인되고 있다. 농촌진흥청은 2008년...
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남에게 하듯 나 자신에게도 잘 대해주자 - 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 2024.09.28해당카페글 미리보기
난 널 믿어.’ - 이경희 - ◐ 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 ◑ 1. 팥 팥은 달고 독이 없으며, 성질이 따뜻합니다. 성분은...낫게하고, 팥꽃의 즙을 내어 바르면 주근깨를 퇴치합니다. 고혈압 치료도 되며, 설사를 멈추는 효능이 있습니다. 2. 강낭콩...
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의학정보(고혈압) 2024.09.30해당카페글 미리보기
방법이다. 고혈압에 좋은 운동은 걷기, 수영, 자전거 티기 등과 같은 유산소 운동이다. 고혈압의 주된 원인은 식생활이 가장 큰...식이섬유가 많이 함유된 현미, 보리, 율무, 조 수수, 콩 등의 잡곡과 마, 감잎차, 양파 달인 물, 꽁치 등 칼륨이 풍부한...
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“뇌의 깊은 곳에 출혈, 고혈압 때문에”… 뇌혈관 망가지는 최악의 습관은? 2024.08.31해당카페글 미리보기
과자 등), 정제 탄수화물(흰 밀가루, 쌀밥) 위주에서 벗어나 잡곡, 콩류. 생선, 채소를 자주 먹어야 한다. 평소 혈압·혈당 관리...게 중요하다. The post “뇌의 깊은 곳에 출혈, 고혈압 때문에”… 뇌혈관 망가지는 최악의 습관은? appeared first on...
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“고혈압, 심장혈관병 다 있는 사람 너무 많아”…꼭 바꿔야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.22해당카페글 미리보기
심근경색증은 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨 등이 출발점이다. 여기에 복부 비만, 운동 부족, 스트레스까지 겹치면 혈관에 중성지방, 콜레스테롤이 쌓여 혈관 벽이 두꺼워지고 딱딱해지는 동맥경화증이 생긴다. 관상동맥의 안쪽에 지방이 계속 축적되면...
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“고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.18해당카페글 미리보기
시기” 고혈압, 당뇨병 예방-관리에는 음식 선택이 가장 중요하다. 빵, 라면 등 정제 밀가루 음식은 혈당을 빨리 올리는 당 지수가 높아 당뇨병 예방-조절에 좋지 않다, 라면은 열량도 꽤 높고 짠 스프는 혈압을 올린다. 나트륨 함량이 많은 제품이 있어...
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“60세 넘으면 여성 고혈압이 더 많아”… 심뇌혈관 망가지는 최악의 습관은? 2024.05.18해당카페글 미리보기
것은 고혈압 외에 흡연, 당뇨병도 있다. 담배를 피우면 혈관이 수축하고 유해-발암물질이 핏속에 스며들게 된다. 갱년기로 가뜩이나 수축한 혈관에 치명타가 된다. 흡연은 남녀 모두에게 나쁘지만 여성호르몬이 사라지는 갱년기 여성에게 타격이 더 크다...