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곤약 효능 곤약밥 곤약쌀 먹는법, 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
곤약: 효능, 곤약밥, 곤약쌀, 칼로리, 그리고 맛있는 레시피까지! 곤약은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로 인기가 높은 식재료입니다. 또한, 혈당 조절, 소화 촉진, 면역력 강화 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는...
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곤약쌀 곤약밥 효능과 칼로리 2023.06.16해당카페글 미리보기
걸쳐 꾸준히 글루코만난을 섭취한 결과 혈중 콜레스테롤 수치가 10% 감소하는 것으로 확인되었습니다. 곤약쌀을 이용해 곤약밥을 먹는 방법은 다이어트 뿐 아니라 당뇨 환자에게도 좋은 방법으로 곤약과 같은 식이섬유의 경우 소화관을 천천히 이동하며...
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곤약쌀효곤약쌀먹는법 2020.03.15해당카페글 미리보기
iHeight) { window.open(szURL, szName, 'width=' + iWidth + ',height=' + iHeight + ',resizable=no,scrollbars=no'); } 곤약이란?? 구약감자에 있는 탄수화물을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 만난을 물과 만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에...
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곤약쌀효능 곤약쌀먹는법 곤약쌀부작용 2017.07.05해당카페글 미리보기
곤약이란?? 구약감자에 있는 탄수화물을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 만난을 물과 만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에 알칼리성 응고제를 첨가하여 가열한 후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로 만든 것이 곤약입니다 만난은 콜레스테롤 수치...
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다이어트 할 때 간식 먹는 방법 2022.07.01해당카페글 미리보기
다이어트 할 때 간식 먹는 방법 칼로리가 별로 높지 않은 우유를 마실 때에도 살찔까봐 걱정이라면 식초를 섞어서 마셔보자...장운동을 도와주기 때문에 변비 예방에도 좋다. 맛없는 곤약은 오렌지 칩으로 다이어트 완전식품으로 불릴 만큼 효과가 좋은...
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샤브샤브 만들어 먹는 방법 2009.05.18해당카페글 미리보기
샤브샤브 ▣ 재료 쇠고기 등심 200g, 피망 ½개, 두부 1/4모, 곤약 30g, 삶은우동200g, 팽이버섯 ½봉지, 배춧잎 3장, 무 30g, 당근 20g, 대파 1대, 표고비섯 3장, 쑥갓 4잎 다시마 - 다시마, 설록차, 청주, 소금, 간장 참깨소스 : 땅콩버터 10cc, 흰깨...
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곤약넣고 끓인 오뎅탕 , 2005.01.28해당카페글 미리보기
봤어요 , 그 ,, 그래도 못먹겠음 -_ㅠ 원래 요리를 잘못해서 ,, 무랑 , 오뎅이랑 , 곤약넣고 그냥 끓여봤는데 ,, 국물은 오뎅국물맛이 나는데 , 곤약은 비리고 , 무도 안익고 -_ㅠ 결국 오뎅만 건져먹었다는 ,, ㅠ- ㅜ 누 ,, 누가 곤약먹는방법좀 ,, 0ㅁㅠ...
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곤약 다이어트 2005.11.17해당카페글 미리보기
주의를 기울여야 합니다. 기름에 볶거나 튀기는 방법보다는 무침, 조림, 굽고 찌는 방법을 이용하여 칼로리를 낮게 해서 먹습니다. 곤약 다이어트 방법 곤약만 먹는 방법 1. 아침, 점심, 저녁 모두 곤약으로 배가 포만감을 느낄 때까지 양껏 먹습니다. 2...
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곤약 다이어트 2005.05.23해당카페글 미리보기
밥을 반만 먹게 되는 꼴이다. 이런 식으로 식사의 주재료를 곤약으로 하면 한 달 후엔 3kg 감량할 수 있다. - 방법 둘, 곤약만 먹는 방법 이 방법은 자칫 영양 밸런스를 잃기 쉬우므로 2일 정도 단기간에 하는 것이 좋다. 방법은 다른 다이어트와 비슷하게...