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골드키위 추천!!^^ 2013.09.21해당카페글 미리보기
사과, 배, 복숭아.. 냉동실엔 블루베리 1kg도 있어(-_-)ㅋㅋ 근데 다이어트에 효과있다고 느끼는 건 골드키위!!!!! 그린키위보다 GI지수 낮고, 골드키위는 식이섬유가 엄청 나대(네이버 찾아봤음) 신 맛 잘 못 먹어서 키위 안 좋아했었는데 골드키위는 신...
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달콤한 키위 먹을 때 ‘혈당’ 걱정은 접어라 2014.08.14해당카페글 미리보기
조여원 교수팀이 지난 여름 3개월간 15명의 건강한 성인 남녀를 대상으로 실험한 결과, 그린 키위의 혈당지수는 43, 골드 키위는 46으로 나타났다. 혈당지수(GI)란 음식을 섭취했을 때 혈당이 얼마나 올라가는지 표시한 수치로 혈당지수가 낮은 식품일수록...
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골드키위의효능 2016.11.08해당카페글 미리보기
여기서 GI 지수란 음식 섭취 후 혈당을 상승시키는 속도를 수치화 한 것입니다. 키위에는 항산화력이 강한 비타민C, E 그리고 암 예방에 도움이 되는 폴리페놀이 풍부하여 혈관이 깨끗해지고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 뉴질랜드 국립 식품 연구소의 연구...
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키위의효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능 2018.10.29해당카페글 미리보기
E는 골드키위에 많이 함유되어 있다. 키위의 효능 키위 ●. 고혈압 억제효과 최근 미국심장학회 회의에서 발표된 내용에 따르면 하루에 키위를 3개씩 먹으면 혈압을 낮출 수 있다는 것이다. 키위에는 황색의 색소 호르몬인 루테인이 풍부한데, 이는 항산화...
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키위에 대하여 2014.11.11해당카페글 미리보기
키위 같은 과일로 먹는 것이 체내 흡수가 훨씬 좋다. 키위는 저혈당 과일이다. 그린키위의 혈당지수(GI)는 39, 골드키위는 49다. 일반적으로 GI가 55 이하인 것을 저혈당으로 분류한다. GI 지수가 낮다는 건 소장에서 당의 흡수를 지연시켜 식후 혈당치가...
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청정제주도 친환경인증 참다래 그린키위 판매합니다 2016.01.04해당카페글 미리보기
50~70Kcal 정도로 다른 과일과 비슷하지만 GI지수가 낮아 천천히 흡수됩니다 혈당지수가 낮으면 지방을 쉽게 소모할뿐 아니라...엽산 보충제 대신 엽산을 풍부하게 함유하고 있는 골드키위를 먹는 것으로 알려져 있습니다 키위 과즙에는 단백질 분해 효소...
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키위는 약입니다 2010.01.19해당카페글 미리보기
키위 골드키위가 아이들을 위한 과일이라면 그린키위는 여자를 위한 과일이다. '여성을 위한 초록빛 처방전'이라고 불리는 그린키위는 여성들의 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있게 도와준다. 우선 다이어트에 좋다. 100g이 채 안 되는 그린키위 하나...
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키위 다이어트 2009.06.10해당카페글 미리보기
요구르트, 골드 키위 식초까지 나와 있다. ▲ 조선일보 DB 키위 열풍의 상징은 '키위 스키너트(skinet)'란 신조어의 등장. 피부 관리를 뜻하는 스킨 케어(skin care)와 다이어트(diet)를 합친 말로, 하루에 키위 1~3개를 먹어 스킨 케어와 다이어트 효과를...
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키위의 효능 2019.10.25해당카페글 미리보기
비슷하지만 GI 지수가 낮아 천천히 흡수된다. 혈당지수가 낮으면 지방을 쉽게 소모할 뿐 아니라 지방이 적게 축적되어 체중 조절...천천히 높인다. 뉴질랜드 플랜트&푸드연구소 존 먼로 박사는 키위가 혈당을 떨어트리는 효과가 있다는 연구 결과를 발표...
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주민님들 키위 드세요 키위!!!! 2018.11.04해당카페글 미리보기
분이 골드키위를 하셔서 좀 보내주셨거든요 그래서 아침에 일어나자마자 공복에 유산균이랑 키위2개를 먹었어요 (이제와 안 사실이지만 공복에 단독으로는 위에 무리가 가기때문에 아몬드랑 같이 먹으라는,,) 근데 매일 유산균을 먹어도 화장실을 못...