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옆구리 뻐근한 통증 2024.02.04해당카페글 미리보기
지난해 9월 우측신장 부분절재하고 3개월 후 진료시 재발없고 테니스 골프도 해도 된다고 교수님이 말씀 하셨는데.. 일주일전...처방받아 복용한후 우측옆구리에 뻐근한 통증이느껴집니다. 처음 수술후 옆구리 뻐근함이 있기는 했지만 차츰 통증이...
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운동 후 가슴,옆구리 아프면...'늑간신경통' 의심해 보세요 02140216 매일경제 2024.02.16해당카페글 미리보기
가해지면 근육 수축이 심해져 인장력의 한계치를 넘게 돼 관절 접합부, 뼈, 근육 등에 병변을 초래해 근골격계 통증을 만든다. 이씨처럼 골프를 치건 무리한 운동을 한 뒤 갈비뼈와 가슴에 통증이 있으면 원인이 명확해 진단이 비교적 쉬울 수 있다...
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골프엘보 / 골프 엘보우 2023.10.17해당카페글 미리보기
휴식 후에 통증이 완화되면 재발 방지를 위해서 손목의 근육을 강화시키는 운동을 해야 합니다. 통증을 조기에 치료하지 못하면...취할 때는 몸이 근질근질해도 골프를 치지 않는 것을 권합니다. 통증도 사라지고, 근육도 길러졌을 때 다시 시작하시는 것...
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온몸에 센서 붙이고 골프 스윙… 의사가 통증 원인 분석 출처 2023.01.26해당카페글 미리보기
전·후 운동은 물론이며, 운동한 뒤에 나타나는 통증 역시 가볍게 여겨선 안 된다는 설명이다. 그는 “골프를 오래 친 사람들은 대부분 크고 작은 통증을 겪는다”며 “통증을 무시하고 넘어가면 힘줄 손상·염증, 관절 변형 등과 같은 심각한 부상으로...
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과도한 골프 연습으로 인한 질병 방아쇠수지증후군의 증상과 예방법 알려드려요! 2022.09.14해당카페글 미리보기
통증은 가라앉는다. 과도한 골프 연습, 혹은 갑자기 손가락을 많이 사용한 직후에 방아쇠수지증후군 증상이 생겼다면 휴식을...병원을 찾아 진단을 받아봐야 한다. 초기 치료는 어렵지 않다. 하지만 방치하는 경우에는 치료 후에도 다시 재발할 가능성...
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골프 연습일지 2022.09.13해당카페글 미리보기
골프일지 21.07.01 골프레슨 시작 한달후 갈비뼈 통증으로 포기. 22.07.01 1년 쉬었다가 독학골프 시작. 그물망 1년 연습비...매일 연습 문제점 : 잘맞던 클럽도 다른클럽 연습한후 다시 치면 안맞음. 비거리 짧음. 슬라이스 발생. 와이파이 구질...
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골프 초보연습후 손가락 통증~ 2018.06.01해당카페글 미리보기
골프 입문후 열심히 코치가 가르치는대로 스윙 연습하다보니 손가락에 무리가 왔나 봅니다~ 왼손 ,4,5번 손가락이 마디가 낮에는 괜찮다가 자고나면 뻑뻑하고 움직이면 통증이 조금 있네요~ 몇일 지나면 낫겠거니하고 파스 붙이고 소염제 먹어도 잘 낫지가...
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제7주차 나는 호흡이다 2024.08.10해당카페글 미리보기
불편함과 통증을 느낀다고 해요. 폐의 모양을 보면 양쪽에 삼각형 모양을 하고 있는데, 위는 좁고 아래쪽이 넓은 구조예요. 윗부분 보다 아랫부분에 혈관이 더 모여있는 거예요. 그래서 흉식호흡을 하게 되면 폐의 위쪽만 팽창되서 온몸으로는 산소 공급이...
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골프부상예방법 2009.07.28해당카페글 미리보기
했을 때 발생하고, 갑자기 큰 기침이나 재채기를 할 때도 발생할 수 있다. 그러나 이와는 달리 큰 외상력이 없이 골프 연습 후에 옆구리 통증이 발생하고 지속돼 방사선 사진을 찍고 나서야 늑골 골절이 확인되는 경우가 있다. 최근 골프 인구가 급속히...
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2024.8월 정진우 달리기일지(8/22) 2024.08.02해당카페글 미리보기
근육통증이 완화되면서 8분30초 페이스를 빌드업으로 7분 페이스까지 올린다. 비온 뒤의 지열이 식은 주로에 약간의 바람도 있어서 그런대로 달릴만 하더니 중간에 바람이 멈추면서 샤킹주도 힘들어진다. 원래 전달까지는 장거리주로 기초체력을 키우고...