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저혈당이랑 기립성 저혈압이랑 혈당스파이크 2023.10.20
저혈당 증상이 숨 가빠지고 몸에 힘 안들어가고 쓰러질 것 같은게 맞나? 공복 긴 채로 그냥 잠들었더니 다음날 일어나질 못하겠더라고 근데 전에도 몇 번 겪어본 바로는 뭘 먹으면 괜찮아지길래 죽이랑 과자랑 포도랑 먹었는데 전과 같이 괜찮아졌었음...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
바로 전에 다뤘던 것처럼 계산된 식단이 아닌채로 무분별하게 먹게 되면 체질도 바꿀 수 없고, 결국 잉여 에너지로 인해 살이 안...탄수화물'은 '당'이다. 탄수화물을 많이 먹으면 혈당이 올라가게 되고, 지방을 합성하고 분해를 억제 시키는 인슐린...