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마른당뇨와 살찐당뇨 모두의 공복혈당을 낮추는 핵심 요소 중 하나를 조절합니다. 2023.06.10해당카페글 미리보기
친구들에게 공유하겠습니다. 로자이5일 전 당뇨약 하루두번을. 아침한번먹고 점심저녁은 베르베린500mg각 한알씩 복용ㆍ 자기전 태아닌200mg복용한지 3일 되었는데 공복혈당이 안정적으로 가는 것같아요 음식을 조금 덜 자제했는데도요 너무 감사드려요...
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추석 연휴 '숨은 당뇨' 혈당 스파이크 유의…식후 혈당이 '롤러코스터'처럼 치솟아 2024.09.13해당카페글 미리보기
없는 공복 혈당이 126㎎/㎗ 이상이고 식후 2시간 혈당이 200㎎/㎗ 이상이면 당뇨병으로 진단한다. 그런데 여기에 '숨은 당뇨'가 있다. 바로 혈당 스파이크다. 식사 후 혈당이 약 1시간 이내 50㎎/㎗ 이상 치솟았다가 떨어지는 현상을 말한다. 식사 후마다...
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[정보] 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.09.14해당카페글 미리보기
수분이 약 500ml 정도 되기에 아침에 일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액의 점도가 높아져 찐득찐득 해지고...많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈쩍해진 혈액의 점도를 낮춰...
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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
일반 공복 혈당을 주로 조사하기 때문이다. 식 후에 혈당이 가파른 급상승하는데 혈당 수치가 140mg/dL 이상이면 혈당 스파이크라고 판 단한다. 이와 같은 현상이 일어난 경우를 ‘숨은 당뇨병’이라고도 한다. 숨은 당뇨병은 탄수화물 을 많이 섭취하는...
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공복 혈당 높은 이유 알아보고 낮추기 관리 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
촉진합니다. 약물: 스테로이드, 베타 차단제, 일부 혈압약 등은 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 수면 부족: 충분한 수면은 혈당...혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 공복 혈당을 낮추는 방법은 무엇일까요? 공복 혈당을 낮추는 방법은 다음과...
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약없이도 혈당 낮추는 방법 5가지 2022.12.22해당카페글 미리보기
수치는 공복 시 100㎎/㎗ 미만, 식후 2시간 후 140㎎/㎗ 미만이다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 하지만 당뇨병을 진단받은 사람은 건강한 사람보다 혈당 수치가 높다. 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명은 당뇨병을...
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들기름 아침 공복 들기름 한스푼 배로 즐기기 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈압 조절 들기름 콜레스테롤 감소: 들기름은 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고...gsmirae.miraehosp.co.kr 콜레스테롤 감소 들기름 혈당 조절: 들기름은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다...
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공복혈당 낮출 수 있는 꿀팁 2023.03.10해당카페글 미리보기
🍎당뇨약 없이 공복혈당 낮출 수 있는 3가지 꿀팁🍎 🍀1.체중을 5~7% 정도만 줄여 보세요. 당뇨와 체중과의 관계에 대한 주요 연구들을 살펴보면 체중을 감량했을 때 당뇨가 완화 된다든지, 당뇨로 진행되지 않는 다든지 등의 결과를 알 수 있습니다. 하지만...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
수분은 약 500미리리터 정도 되며 땀을 많이 흘리는 요즘 같은 여름에는 좀 더 많은 양의 수분이 손실됩니다. 이렇게 수분이...높아져 순환이 잘되지 않아요. 아침에 일어나자마자 공복에 미지근한 물을 마시면 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 주며...
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혈당정상수치와 낮추는법 주의점 2022.12.29해당카페글 미리보기
8시간 공복시 혈당이 126mg/dL를 넘으면 당뇨로 간주합니다. 반면 100mg/dL 미만은 혈당정상수치입니다. 당뇨에 걸리면 소변량이...금방 허기가 집니다. 그렇다면 혈당 낮추는법은 없을까요? 이에 전문가들은 혈당 낮추는 법으로 꾸준한 운동을 권장...