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당뇨 혈당 잘 아는사람 있어? 식후 30분 혈당도 중요해? 2023.10.09해당카페글 미리보기
혈당 150 나오고 가족은 밥이랑 제로콜라도 같이 먹었는데 147 나옴.. 근데 1시간 뒤에는 내가 109 나오고 가족은 123 나왔었어 ㅜ 공복혈당은 항상 90대이긴한데ㅠㅠ 내가 비만이라 혹시 당뇨전단계나 내당능(?)장애인지 걱정돼서.. 정상이면 다행이지만...
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공복혈당장애(123, 당화혈 6.0) 판정후 3개월간의 노력들... 2014.03.20해당카페글 미리보기
속초에 거주중입니다. 2. 문제점 - 2013년 12월 건강검진시 혈당 123이 나와 재검시 당화혈 검사시 6.0이 나왔습니다. - 간수치...약복용중(약1년) - 아버지가 당뇨인이셨습니다. 3. 공복혈당장애 발생원인 - 식이 및 운동부족 - 잦은 음주습관 : 와이프와...
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새벽 공복혈당이 안잡히네요ㅠ 2022.04.06해당카페글 미리보기
식사량조절등으로 잘 진행되는거같더니 일이주정도 아침공복혈당이 높네요ㅠ 당세기보면서 공부하고 찾아보고 하는데ㅠ 어떻게...이렇게 글을 올립니다ㅠㅠ 3월31일 아침공복 410 , 오후 1시 123, 저녁공복 106, 새벽 1시 332 4월1일 아침공복 359 ,오후...
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공복혈당이.. 이상.... 2008.11.01해당카페글 미리보기
140이라 할지라도 아침에 일어나자마자 공복혈당 재면 그래도 90대로 떨어졌었거든요 그런데 요즘엔 저녁 혈당리 123인데도요 아침 공복혈당이 111이 나오는거있죠? 거의 9시간이 지났는데도 혈당이 12 밖에 떨어지지않네요, 이상하네... 얼마전 혈당기가...
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당뇨일지 20160416(당뇨,고혈압,고지혈증)병원 진단후 당뇨식단,고혈압식단,으로 혈당체크 2016.04.19해당카페글 미리보기
2개월 지나 기록 관리중 (그전에는 기록 않함) 4월 08일 = 아침 공복 혈당 = 123 4월 09일 = 아침 공복 혈당 = 125 4월 10일 = 아침 공복 혈당 = 114 4월 11일 = 아침 공복 혈당 = 125 4월 12일 = 아침 공복 혈당 = 110 4월 13일 = 아침 공복 혈당 = 102 4...
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공복혈당에 관해 문의드립니다 2007.06.03해당카페글 미리보기
잠들기전에 혈당은 재었을때 123이었습니다...아무것도 먹지 않고 바로잤는데 6시간쯤 자고 일어나서 재어보니 153입니다...왜 혈당이 더 높게 나오는건지 궁금합니다...배고팠는데 혈당 올라갈까봐 꾹꾹 참고 잤는데 이렇게 올라가다니 허무합니다
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저혈당....혈당체크 2004.02.10해당카페글 미리보기
뽑아 검사하는거와 가정용 혈당기와 보통 10~15%정도 차이가 난다고 하는데. 그럼 가정용 혈당기로 체크했을때 공복혈당이 110이 나오면 123정도가 될수 있다는 건데.. 그렇게 인식하고 혈당을 좀더 내리도록 해야하는건가요? 물론 110도 그렇게 안정권...
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영양사가 말하는 건강을 위한 가장 건강한 콩 2024.01.27해당카페글 미리보기
마그네슘: 123mg 또는 하루 영양소 기준치의 29% 칼륨 : 755mg 또는 DV의 16 % 셀레늄 : 15.2mcg 또는 DV의 28 % 아연: 하루 영양소 기준치의 2.02mg 또는 18% 2. 검은콩 검은콩은 미국에서 가장 인기 있는 콩 중 하나이며 그럴만한 이유가 있습니다. 이...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주(백복령~진부령) 프롤로그 2023.09.04해당카페글 미리보기
집에서도 혈당지수가 낮은 음식 위주로 공복기간을 줄이며 조금씩 나누어 자주 먹고 식후 걷기나 공공 자전거 및 운동기구를 이용하여 가볍게 운동을 하며 틈틈이 무릎 및 하체강화운동도 수시로 하는 등 지금 현재 약을 먹지 않고도 당뇨관리를 잘 하고...