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혈당 이야기...1 2024.04.24해당카페글 미리보기
맛있어용~~♡♡♡ 짬뽕도 추가.... 완짜 후 짬뽕흡입.... 완뽕~~!! 슬슬... 입질이 오죵~~~~~ 이것이 바로 혈당 스파이크 입니다. 공복혈당 대비 60이상이라는데... 이미 150 넘었지용??? 너무 높게 올랐기에 인슐린이 과다 분비되고.. 혈당을 전부 중성...
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‘공복 혈당’ ‘식후 혈당’이 뭐예요? “2030세대 60%가 몰라” 2023.11.08해당카페글 미리보기
출처 : https://naver.me/xJqGJGbt ‘공복 혈당’ ‘식후 혈당’이 뭐예요? “2030세대 60%가 몰라” 국내 당뇨병 환자가 600만 명(당뇨병 전 단계 1,500만 명)을 넘어선 가운데 20, 30대 젊은 환자도 덩달아 증가하고 있다. 하지만 정작 20, 30대 젊은이...
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혈당낮추는음식 씀바귀무침 잘먹고 혈당정상수치 만들어보자 ( 공복혈당수치 씀바귀 꽃 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
식사 이후에 180mg/dl이 넘는 일이 없으며, 기아일 때에서는 60mg/dl 이하로는 떨어지는 일이 거의 없다고 합니다. 일반적으로는...좀 지나면 다시 정상 수치로 되돌아 온답니다. 새벽 공복혈당수치 140mg/dl 이상일 때 고혈당증이라고 하며, 혈당의 수치...
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식사 ‘이렇게’ 했더니, 공복혈당 두 배 줄었다 2024.01.05해당카페글 미리보기
처음 3개월 동안 매일 40g의 탄수화물을 먹고 그 후에는 60g 미만의 탄수화물을 섭취했다. 연구 결과, 저탄수화물 식단을 하는...저탄수화물 식단을 하는 그룹은 체중도 줄고, 공복 혈당 감소치도 두 배로 컸다. 연구 저자 키르스텐 도란스 조교수는 “ 이...
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단월드 기체조로 운동하고 공복혈당 관리하기 2023.11.06해당카페글 미리보기
환자의 60-70%는 미약한 정도 혹은 심각한 정도의 신경계 손상을 나타낸다고 하는데요. 40세 이상의 당뇨병 환장 중 거의 30%는 적어도 발가락이나 발 일부분의 감각이 부족하다고 합니다. 그 밖에 당뇨병 환자 거의 3분의 1은 치아를 위협할 정도로 심한...
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혈당+혈행+당질 [3중케어] 탄단지본 2024.03.17해당카페글 미리보기
놀란 3중케어! 혈당+혈행+당질 3중케어는 오직하나! 본질주의 '탄단지본' ▶체험 257명 평균 혈당 -100 감소 ▶공복혈당 -80mg/dL, 장수영님 ▶혈당 -60, 체중 -5kg, 김민경님 ★고객 감동 실화★ ""아버님 식후 혈당이 140까지..."" ""공복혈당이 102까지...
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40대 올해 건강검진 하신 햏들 공복혈당 몇 나왔소? 2023.09.11해당카페글 미리보기
물론아니지만요 다들 80대시지라? 엄빠도 50대에 85유지했다고 60넘어서 100넘기시던데 걱정되는구랴 쇟 서른에 85긴했는데 10년...먹으면 급 졸렸었소 어릴땐 몰랐는데 지금 생각해보니 그게 혈당스파이크 였지싶구랴 아무리 정상인도 짜장면은 혈당...
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추석 연휴 '숨은 당뇨' 혈당 스파이크 유의…식후 혈당이 '롤러코스터'처럼 치솟아 2024.09.13해당카페글 미리보기
없는 공복 혈당이 126㎎/㎗ 이상이고 식후 2시간 혈당이 200㎎/㎗ 이상이면 당뇨병으로 진단한다. 그런데 여기에 '숨은 당뇨'가 있다. 바로 혈당 스파이크다. 식사 후 혈당이 약 1시간 이내 50㎎/㎗ 이상 치솟았다가 떨어지는 현상을 말한다. 식사 후마다...
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널뛰는 혈당이 시작점?...‘혈당 스파이크’가 불러오는 질환 3 [출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthst 2024.09.14해당카페글 미리보기
결과 공복혈당이 높을수록 비만 비율이 높았다. 혈당 스파이크 후에는 가짜 배고픔이 몰려와 체중 증가 위험이 더욱 크다. 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지면, 뇌는 이것을 에너지 부족 상태로 받아들여 식욕 촉진 호르몬 그렐린을 분비해 배고픔...