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뽕나무 오디의 오디즙, 오디청 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 2.1 생으로 먹기 뽕나무 오디는 달콤하고 톡 쏘는 맛이 있어 그대로 생으로 먹어도 맛있습니다. 씻은 후 손으로 떼어 먹거나, 믹서기에 갈아 주스로 마셔도 좋습니다. .dailysecu.com 2.2 요거트에 넣어 먹기 뽕나무 오디를 요거트에...
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아마씨유 ? 아마씨 및 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 아마씨유의 맛있는 먹는 법 아마씨유는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드 드레싱...사용할 수 있습니다. 스무디: 아마씨유, 과일, 요거트를 믹서기에 넣고 갈아 스무디로 만들 수 있습니다. 오트밀: 아마씨유...
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새싹보리 먹는법 새싹보리분말 방법 보리새싹 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 2. 새싹보리 맛있게 먹는 방법 새싹보리 샐러드: 샐러드에 새싹보리를 넣어 먹으면 영양...새싹보리 샐러드 새싹보리 스무디: 과일, 요거트와 함께 블렌더에 갈아 새싹보리 스무디를 만들어 마실 수 있습니다...
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그릭요거트 좋은점 먹는법 칼로리 주의사항. 2024.07.17해당카페글 미리보기
쌓아 만든 파 parfait는 간편하고 영양가 풍부한 아침 식사 메뉴입니다. 3) 그릭 요거트 스무디: 그릭 요거트, 과일, 우유를 믹서기에 넣고 갈아 만든 스무디는 건강하고 시원한 간식으로 좋습니다. 4) 그릭 요거트 디저트: 그릭 요거트에 과일, 견과류...
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가시오가피 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
끓는 물에 가시오가피를 넣고 5~10분간 우려낸 후 마십니다. shopping.interpark.com 즙으로 마시기: 가시오가피를 믹서기에 갈아 즙으로 마실 수 있습니다. 물이나 다른 과일 즙과 함께 섞어 마시면 좋습니다. 캡슐 또는 정제로 섭취: 가시오가피 캡슐...
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단감 맛있게 먹는법 보관법 2024.07.16해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법 2.1 단감 고르는 방법 맛있는 단감을 고르는 팁은 다음과 같습니다. 색깔: 짙은 주황색을 띠고 촥촥 탄탄한 단감을 고릅니다. 무게: 같은 크기의 단감 중 무거운 것을 고릅니다. 무거울수록 과즙이 풍부합니다. 꼭지: 꼭지가 녹색이고 잎...
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탱자 열매 효능 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
열매의 , , 먹는 방법까지! 탱자는 귤과 비슷한 외모를 가지고 있지만, 강렬한 신맛과 독특한 향으로 일반적인 과일로 먹기보다는 약용으로 많이 활용됩니다. 특히 枳實(지실)이라고 불리는 덜 익은 탱자는 다양한 한방 에 사용됩니다. 오늘은 탱자 열매의...
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빌베리 , 눈에 좋은 빌베리 먹는법 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
눈에 좋은 빌베리 먹는 방법: 생으로 먹기: 빌베리는 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다. 깨끗이 씻어 그대로 먹거나 요거트나...빌베리를 믹서기에 넣고 물이나 우유, 다른 과일과 함께 갈아 주스나 스무디를 만들 수 있습니다. 잼이나 젤리로 만들기...
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꾸지뽕 먹는법 구지뽕 열매 몸에 좋은점즙 차 뿌리 나무 잎 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
재미! 생과: 씻어 바로 먹거나, 다른 과일과 함께 샐러드에 활용합니다. 차: 꾸지뽕 열매를 말려 차로 끓여 마십니다. 즙: 꾸지뽕 열매를 믹서기에 갈아 즙을 추출하여 마십니다. 잼: 꾸지뽕 열매로 잼을 만들어 빵에 발라 먹습니다. 와인: 꾸지뽕 열매로...
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수박 및 칼로리 수박씨 먹는법 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 과일입니다. 4. 수박씨, 버려야 하나요? 수박씨는 버려야 하는 것이 아닙니다. 수박씨에는 단백질, 불포화 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 수박씨를 볶거나 튀겨 먹거나, 분쇄하여 스무디나 요거트에 넣어 먹을 수 있습니다...