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BMI 계산하기: 남녀 정상 지수와 계산법 알아보기 2024.10.03해당카페글 미리보기
계산법 BMI를 계산하는 공식은 다음과 같습니다: ``` BMI = 체중(kg) / (신장(m) × 신장(m)) ``` 예를 들어, 키가 170cm이고 몸무게가 65kg인 사람의 BMI는 다음과 같이 계산됩니다: ``` BMI = 65 / (1.7 × 1.7) ≈ 22.49 ``` ## 남녀 BMI 정상 지수 BMI...
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지방간 원인, 증상, 치료까지 비알콜성지방간 (체질량지수 계산법) 2024.08.25해당카페글 미리보기
등)에 대한 약물 가 필요할 수 있습니다. 체질량지수(BMI) 계산법 체질량지수(BMI)는 체중과 키를 이용하여 비만도를 평가하는...해석: 18.5 미만: 저체중 18.5 ~ 24.9: 정상 25.0 ~ 29.9: 과체중 30.0 이상: 비만 주의: BMI는 단순한 지표일 뿐이며, 개인...
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비만의기준 BMI 정상지수(여자,남자) 와 계산법 복부비만 측정까지 2024.08.24해당카페글 미리보기
다음과 같은 기준으로 판단합니다. 정상: 18.5 ~ 24.9 kg/m² 과체중: 25.0 ~ 29.9 kg/m² 비만: 30.0 kg/m² 이상 BMI 계산법: BMI = 체중(kg) / (키(m) x 키(m)) 예시: 키가 170cm (1.7m), 체중이 70kg인 사람의 BMI는 70 / (1.7 x 1.7) = 약 24.22 로...
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남자 여자 체지방률 계산 평균 체지방 줄이는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
필수 체지방률: 10~13% 운동선수 수준: 14~20% 평균: 25~31% 과체중: 32% 이상 비만: 35% 이상 3. 체지방률을 측정하는 방법은...허리 둘레, 엉덩이 둘레 등의 정보를 입력하여 체지방률을 계산하는 방법입니다. 간편하고 저렴하지만, 도가 다소 떨어질 수...
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평균 심박수 안정시 정상수치 및 최대 목표심박수 계산하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
심박수 계산 방법 최대 목표 심박수는 운동 중 가장 적으로 심폐 기능을 향상시키는 심박수 범위를 나타냅니다. 탄소프라자 공식: 최대 목표 심박수 = 220 - 나이 (세) 예를 들어, 30세의 경우 최대 목표 심박수는 220 - 30 = 190회/분입니다. 골든 범위...
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여자 평균 체지방률 여자 체지방률 계산법 2024.07.17해당카페글 미리보기
근육량, 운동량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 2. 체지방률 계산 방법 체지방률을 측정하는 방법은 여러 가지가 있습니다. BMI...18.5 미만: 저체중 BMI 18.5~24.9: 정상 BMI 25~29.9: 과체중 BMI 30 이상: 비만 체성분 검사: 병원이나 체육관에서 전문적...
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체질량지수란? [비만도 계산법] [체질량지수 계산법] [적정체중] 2024.03.06해당카페글 미리보기
평가하는 기준을 말합니다. 체질량지수와 비만도 18.5 미만 : 저체중 18.5 이상 ~ 23 미만 : 적정체중 23 이상 ~ 25 미만 : 과체중 25 이상 ~ 30 미만 : 경도비만 30 이상 : 중등도비만 체질량 지수 계산방법 체중 (kg) / 신장 (m) x 신장 (m) 예를 들어...
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칼로리 계산에 대한 오해와 진실 2023.01.11해당카페글 미리보기
접근법은 이제 시대와 맞지 않을 뿐만 아니라 위험하다고 주장한다. '칼로리'의 정의와 어원은? 칼로리 계산에 대한 오해와 진실© Getty Images 라틴어로 열을 뜻하는 단어 'calor'에서 유래한 '칼로리'는 에너지의 단위로, 지난 한세기 이상 식품의 영양...
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비만도 계산법 신장에 따른 표준몸무게 계산 방법 2013.09.08해당카페글 미리보기
x 100 으로 구한다. 표준체중 비만도 결과분석 비만도 계산법으로 비만도를 구하게 되면 다음과 같은 기준으로 정상여부를 판단...사이이면 정상, 20~30%사이이면 비만, 30%이상은 과체중입니다. 체지방으로 비만도 측정하는 방법 체지방의 비율을 이용...
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BMI (비만도) 계산법, BMI는 당신을 속이고 있다? 2019.10.01해당카페글 미리보기
이 차지하는 비중을 확인해야 하는데, 이를 키와 체중으로 간접적으로나마 확인할 수 있는 것이 바로 BMI이다. ◇ BMI 계산법과 과체중 기준 BMI 계산기 BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠 계산하며 단위는 kg/㎡로 표시한다. 참고로 유아기에는...