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구기자의 먹는법 구기자차 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 임산부와 수유부는 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 구기자 먹는법 구기자는そのまま 씹어 먹거나 차로 끓여 마실 수 있습니다. 요거트나 죽, 샐러드 등에 넣어 먹어도 좋습니다. 1일 10~20g 정도 섭취하는...
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구기자 효능 구기자 먹는 법 구기자차 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강과 활력의 비밀, 구기자! 효능, 먹는 방법, 차 만드는 법까지 완벽 가이드 구기자는 오랜 역사를 가진 약재로, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 구기자의 효능 피로 해소 및 활력 증진: 구기자에는 베타인이 풍부하게...
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삼정사 구기자 산수유 2024.06.20해당카페글 미리보기
및 진정 효과 • 눈건강에 효과 • 간기능개선과 피부미용에 좋음 • 치매예방과 콜레스테롤치수 낮춤 ■ 구기자차 먹는 방법 • 법제한 구기자차를 우려내어 마실 수 있습니다. 끓인 물에 몇개의 열매를 넣고 2-3분 정도 우려낸 후 마시면 좋습니다. 거듭...
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구기자 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기, 해외에서 뜨는 슈퍼푸드? 2023.04.03해당카페글 미리보기
물에 끓여서 차로 마시는 방법이 가장 보편적이에요. 하지만 이밖에도 밥을 지을때나 삼계탕 끓일때 넣어서 먹기도 하고, 각종...내어 음식에 뿌려먹는 방법도 있으니 참고하세요! 지금까지 구기자의 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기 등등에 대해...
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흑구기자 효능, 영양 성분, 먹는법, 흑구기자차 만들기 2023.04.01해당카페글 미리보기
제일 눈에 띄는건 강력한 항산화물질인 ‘안토시아닌’ 입니다. 블루베리의 약 5배 이상 함유되어있다고 하니 엄청나죠? 흑구기자차는 어떻게 만드나요? 먼저 물 1L에 말린 흑구기자 10g을 넣고 센불에 끓이다가 끓기 시작하면 약한불로 줄여줍니다. 물의...
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간의 지방배출을 돕는 구기자 2023.11.05해당카페글 미리보기
있는지 알아보도록 하겠습니다. [ 구기자 먹는 방법 ] 구기자는 과일처럼 생으로 섭취하기도 하며 말린 것은 차로 달여 마시기도 하는데요. 구기자 잎도 버리지 않고 국물을 우려내서 마시거나 나물처럼 무쳐 먹기도 합니다. 갈아내서 분말 형태로 판매...
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구기자 (차거운 성질) 꿀과도 궁합 2023.10.04해당카페글 미리보기
2~3회로 나누어 먹어야 합니다. 따뜻한 물에 1티스푼을 넣어 차처럼 마실 수 있으며 우유나 두유에 넣어 마시거나 변비가 있다면...갈아서 드시는 분들이 많은데 이때도 구기자 가루를 넣어 먹는법으로 좀더 다양한 영양을 챙길 수 있습니다. 원물보다는...
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구기자의 건구기자 고지베리 먹는방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
3. 구기자의 먹는 방법 생으로 먹기: 구기자를 그대로 씹어 먹거나, 요거트나 시리얼에 넣어 먹습니다. 차로 마시기: 구기자를 끓여 차로 마십니다. 죽이나 밥에 넣어 먹기: 죽이나 밥을 지을 때 구기자를 넣어 함께 끓입니다. 술에 담가 먹기: 구기자를...
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구기자차및술만드는 방법 2023.08.04해당카페글 미리보기
구기자 차 만드는법 건재20ℊ+대추5개+물1.5L 1.대추와함께 흐르는 물에싰어주고 2.대추는 칼집을내어주면 더잘우러난다 3.모두...지고 백발이검어진다 구기자 술 만드는법 건재200그람.담금주2리터.설탕150그람 6개월후 하루 1~2잔 먹는다 구기자 가루...
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소양인 과 구기자 2022.08.30해당카페글 미리보기
많아 과다 섭취할 경우 설사 복통 최근 수술을 했거나 상처가 있는 경우 출혈 증가를 일으킬 수 있습니다 * 구기자 가루 먹는법 총정리 구기자차로 마실 경우 아침 저녁에 1잔 따뜻한 물에 꿀과 함께 넣어서 먹고 요거트에 넣어서 마시기도 하고 요리에...